Re: humeur du jour

[popokaa]

Courage Fabrice,je te souhaite des jours meilleurs...
Moi,c'est toujours 10/10.
Mon homme rentre ce soir de déplacement et normalement il est en congé toute la semaine prochaine!
Bonne soirée à tous!

[Jacques]

Bonsoir, fabrice !

Tu as bien le droit d'avoir un moment down ! toi qui a toujours soutenu les bipos en détresse ! ta situation actuelle n'est pas facile, mais tu es lucide et tu sais à quelles branches t'accrocher ! tiens bon camarade !

Bonne nuit. Salut . Jacques

[Invité]

Bonsoir,

humeur du jour : 0/10
ça fait plusieurs jours/semaines que je suis bas.

Je choisis d'utiliser mon dernier post dans les quotas pour te répondre, fabrice999 parce c'est tellement rare que tu exprimes ici du mal-être.

Mon divorce me stresse .
J'enchaîne les crises de colère avec les phases de tristesse aigüe.
Je suis épuisé de ces débordements émotionnels et mon entourage aussi.
Les idées suicidaires sont présentes en permanence.

Je sais que tu ne désires pas utiliser des médocs car tu as eu de très mauvaises expériences avec, alors je te conseillerais de te faire aider par 3 thérapeutes, un phytothérapeute, un homéopathe et un acupuncteur pour mettre le turbo pour être aidé, soutenu sur tous les plans.
La phyto, c'est efficace mais en traitement sur le long terme, et tu en auras besoin pour te rétablir face à l'épreuve du divorce (qui se place très haut, après la mort d'un proche, et avant le licenciement, sur l'échelle du stress selon les études pour tous les humains, alors encore plus pour les bipos) ; l'homéopathie gère bien les crises, plus rapidement que la phyto généralement.
Différent mais efficace pour moi, connais-tu les Fleurs de Bach ? Ces jours-ci pour le moins, à chaque pensée suicidaire, je prendrais du rescue remedy si j'étais à ta place mais voir également les autres essences, http://fr.wikipedia.org/wiki/Fleurs_de_Bach.
L'acupuncture, c'est pour te remonter/stabiliser au niveau énergétique et éthérique, t'empêcher de trop te nouer.
Enfin, si tu le peux, inscris-toi (ou au moins ton nom) pour les sessions de reiki d'evelyne, https://bipolairemd2008.forum-actif.eu/t154p15-proposition-reiki#78156.

Je suis comme un fiote à me plaindre sur un forum de bipolaire.
Il faut tenir au boulot, à la maison, ........
ça passe ou ça casse.
en tout cas, ce soir, je suis fatigué.

Tu sais très bien que ce n'est pas être une fiote que de partager son mal-être ici, et tu prouves par ta détermination à faire face à ta bipolarité sans médicaments mais avec une hygiène de vie rigoureuse et exigeante, que tu as beaucoup de force de caractère. Chacun peut vivre des moments douloureux où c'est à notre tour d'être épaulé, entouré. C'est pour moi faire preuve de force intelligente que d'admettre ses faiblesses, passagères ou pas.

J'aime pas ça.

Ce n'est jamais agréable de le vivre mais déjà de l'écrire, fabrice999, tu t'en distancies ; tu ne devrais pas avoir d'états d'âme à t'épancher ici car c'est une des raisons d'être d'Angie que se soutenir mutuellement quand on traverse des épreuves ou des épisodes plus difficiles.

[etienne]

Bonsoir Fabrice,

J'ai vécu un divorce très douloureux, et ton texte me rappelle mes émotions d'alors.
Les sentiments de colère par moment, de down par moment, les idées suicidaires par moments sont aussi les émotions que j'ai partagées.

Et là, ce n'est pas un question de force ou de faiblesse! On est submergé par ses émotions, surtout si on est bipolaire et on essaye de faire avec.

Et si tu sens que tu vas craquer, il vaut mieux aller voir son médecin, prendre un arrêt, essayer de se changer les idées, de commencer à se forger une nouvelle vie peu à peu. C'est comme ceci que je m'en suis sorti, que j'ai refait une rencontre et que je me suis remarié il y a trente ans ce mois ci.

Amitiés et courage

Etienne

[Invité]

Et si tu sens que tu vas craquer, il vaut mieux aller voir son médecin, prendre un arrêt,

Entièrement d'accord avec Etienne, Fabrice, prend un arrêt de travail, ça me parrait...indispensable!

C'est pas possible d'ajouter le stress du boulot à celui du divorce, ça va aller droit au clash là!
D'autant plus qu'on sait bien que le stress est un vrai poison pour nous.
Et n'ai pas honte de parler de ton mal être, c'est un forum de malades psychiques , ce n'est pas en se disant des banalités ou en cachant ses émotions qu'on peut s'entraider.
Je pense que dés fois, il faut oser aller au fond des choses.

On est là Fabrice, et n'oublie pas que la roue tourne, elle tourne toujours...
Prends soin de toi.

Je t'embrasse

Aless

[Invité]

@fabrice999

je n'avais pas lu ton écrit lorsque nous nous sommes retrouvés sur le tchat, j'en suis confuse.

Un divorce c'est très stressogène, il y a pas mal de dépression pour des personnes "normales" alors pour nous cela peut devenir l'horreur.

Ton 0/10 m'effraye et comme je pense que tu es quelqu'un qui n'arrive pas forcément à formuler de l'aide, car ici c'est quand même un lieu pour, n'hésites pas, on ne peut pas faire grand chose mais te soutenir et tu sais quoi............. cela peut parfois faire du bien.

Je me permets de te dire qu'il faut que tu fasses attention à toi (ma plus belle phase mixte pendant mon divorce), soit tu vas éprouver le besoin de travailler mais si ce n'est pas le cas, repose-toi et surtout consulte.

Bisou

[Invité]

humeur du jour : 0/10

pas allez au boulot aujourd'hui

phase d'épuisement physique avancé

trop crevé pour me suicider, c'est au moins un point positif.

je vais lire un bouquin d'Hantouche.
ça va me remonter le moral. ce type est tellement con
Je me dis que ma vie aurait pu être pire que ça.
j'aurais pu être con comme Hantouche en plus d'être bipolaire.

P.S : j'arrête de me moquer d'Hantouche. Promis. sinon je vais me faire bannir.

P.S.2 : Merci pour vos encouragements.

[bluevelvet]

j'ai pas lu le fil depuis le début : j'arrive à peine !

je t'envoie plein de courage !

tiens bon ! et repose-toi : le stress n'est pas bon du tout pour nous .

Soit on fait des bonds au plafond, soit on dégringole dans les abysses .

Blue V

[Invité]

Bonjour,

Que penses-tu, fabrice999, de ma proposition de te faire soutenir par le trio suggéré ?

Là, j'ai le coeur ouvert, l'urne d'un de mes bons amis est encore chaude ; en pleine santé, vendredi soir, il a été emporté par une crise cardiaque alors qu'il ne croyait qu'être barbouillé...
Je bois un verre de whisky à sa santé car c'est l'apéro que nous partagions lors de nos chaleureuses rencontres.
R I P, mon Ami ! https://bipolairemd2008.forum-actif.eu/t4253p210-vous-avez-dit-classique-c-est-ici#85291

[Jacques]

Bonjour !

4/10… ce n'est pas la grande forme… mais bon, je vis.

@ Kairos : mon père aussi le lundi 25 juillet 2011, le jour de ses 91 ans, à 02h30 s'est senti barbouillé. Il en réveillé son généraliste qui habitait deux étages au dessus. Direct soins intensifs et l'après-midi même il faisait un infarctus et mourait le lendemain 26.

@ Fabrice : je te souhaite beaucoup de force pour remonter la pente, toi qui a toujours été là pour aider les autres sans jamais beaucoup parler de toi. Banzaï !

Bonne semaine. Bises aux filles . Jacques

[bluevelvet]

je suis à 5/10 because arrêt de l'effexor ce matin , sevrage terminé, un peu d'angoisse quand même , l'abilify doit prendre le relais normalement .

Allez move on, ça ira mieux demain ! j'ai des trucs à faire mais je procrastine dur !!

suis mou du genou , je m'en fous : y a personne à la maison aujourd'hui alors je bulle !

jour sans, donc ! fifille partie à la fac pour ses premiers cours , elle me manque : elle me fait marrer quand elle est là !

coucou à tous

blue V

[sandra10]

Humeur 7/10
Je commence à remonter la pente, suite à l’arrêt du
Depakote me suis sentie bien mal, fais un épisode
mixte assez douloureux dans tous les sens du terme,
suis à la dose thérapeutique du Lamictal (200) et le
Lysanxia m'a beaucoup aidé faut reconnaitre..
Aujourd'hui j'ai réussi à me bouger, fais ma demande d' ALD
et suis allée au CMP..

Bises à tous

[Invité]

Bonsoir !

J'ai porté trois images chez l'imprimeur et je suis un peu angoissé par le résultat que je découvrirai demain.

Mais bon, je conserve mon 7,5/10.

Bises et courage.

[osiris042]

De tout coeur avec toi kairos. pour partager, mon apero c'est soda citron sans sucre...

[Invité]

Bonjour,

Merci de votre soutien,
@ osiris042 ; j'espère que tes pas te conduisent toujours vers la sobriété
@ jacques ; j'espère que tu parviens à mieux garder tes repas

et
@ fabrice999, même si tu trouves ça "nouille" de penser soutenir en lui envoyant des icônes,

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