humeur du jour

[tornade]

ici est l'endroit ou l'on peut noter notre humeur de la journée comment l'on se sent et attribué une note de -10/10 a 10/10

bon je commence jme sens a peu pres normal je mattribue 6/10..

bonne journée a++

[Invité]

aujourd'hui je me mettrai 3/10 mais demain qu'en sera-t-il ? Marre des montagnes russes.
bises

[Joha]

Pour moi 16 sur 20 d'un côté et 2 sur 10 de l'autre. Joha

[chispa]

moi, ben ça dépend à quelle heure vous voulez?, puis pour y mettre un chiffre faudrait que j'ai la moyenne normale. et là... elle est où la moyenne normale de mon humeur???

Donc montagnes russes, journalières mais aujourd'hui, pas de plongeon vers le fond.. c'est déjà ça

[Invité]

Chispa, complique pas tout pfff

gros bisou
:cyclops:

[chispa]

Je sais je cherche souvent midi à quatorze heure comme on dit Apparement les cyclos ont connait pas ce moment apellé période euthymique, d'humeur normale.. c'est pourquoi je pense que j'ai difficile...

[Invité]

Je ne sais pas non plus ce qu'est une humeur normale, bouh

[chispa]

Mais oui... je sais pas lire..c'était écris sous ton pseudo oh là là puis pour le plongeon.. j'ai parlé trop vite.. suis de retour à la maison et partie en glissade vers le bas.. bonjour le toboggan, on s'arrête où cette fois ci?

[Joha]

Moi aussi chispa, je me suis posée la même question, à quel moment de la journée ?
Et j'en suis arrivée à la conclusion, qu'il fallait faire la moyenne ou plutôt le bilan de ce qu'il en restait ou s'en dégageait de l'ensemble, au moment où tu t'en poses la question dessus.

Et pour ma part comme j'étais partagé entre deux "états", "problèmes", enfin quelque chose qui se contre "frôlait", j'ai mis deux notes sur deux échelles qui à ce moment là correspondaient sur leur intensité.
Mais c'est vrai aussi que j'ai eu du mal pour la moyenne basse, à trouver où était l'échelle et le niveau moyen de la valeur de référence, ce jour là.

Et puis il en faut bien des chieurs !!

[garrigue]

Ben pour mon retour dans le Forum j'ose à peine vous dire la note que j'attribue à mon humeur aujourd'hui : 10/10 non n'exagérons rien je dirais 8 ou 9/10 c'est un record. C'est ainsi depuis environ 1 semaine. Hypo ou euthymie je n'en sais et je m'en fiche car je vis au jour le jour. J'espère que le fait de le dire ne me portera pas la poisse car c'est souvent ainsi.
Alors surtout ne le divulguez pas

Super idée cette rubrique "l'humeur du jour" ou

Bises

Garrigue

[Joha]

Non, Non ! Ca porte pas la poisse, ça porte chance .

Aujourd'hui, j'arrive pas à mettre une note. Le matin plus relativement bien, mais là tout ce qu'il en reste, c'est un sentiment de mélancolie. Que je pourrais d'ailleurs inscrire sur l'échelle de 10 avec une seule note. Mais où ? vers le 4 , mais pas le 4 à 1 point de la moyenne, alors ça doit être sur une autre dimension._______ Bonjour, les Chieurs ! lol

[Funambule]

Comme Garrigue, j'ose à peine l'écrire et ai hésité avant de poster cela : mon humeur, aujourd'hui et depuis environ 2 semaines, tourne autour de 8 sur 10 aussi...la reprise (depuis 1 mois) d'un ancien traitement qui m'avait finalement pas si mal réusi (lamictal), surtout comparé aux autres (dépamide, lithium et épitomax) qui ont tous échoué, le démarrage (il y a 1 mois) d'une TCC (thérapie comportementale cognitive) avec une psy spécialisée dans les troubles bipolaires, les deuils, réels et psys, que j'arrive enfin à faire, les pages que je parviens maintenant à tourner et la prise de décisions difficiles mais nécessaires, tout cela semble me délivrer de poids écrasants et la vie parait alors plus simple et douce...pourvu que ça dure cette fois ci !

En espérant que ce mieux-être, qui s'amorce pour moi et que je partage avec vous ici, redonnera aussi de l'espoir aux autres bipos qui souffrent : je sais à quel point nos troubles peuvent être terribles, épuisants et désespérants, mais je sais également qu'on peut connaitre malgré tout de vraies éclaircies, durables j'espère...alors continuons de nous battre, encore et toujours, contre cette maladie qui peut nous empoisonner le cerveau et l'existence mais contre laquelle on peut lutter et finalement parvenir à une véritable amélioration !

Bien à vous tous et toutes,

Laure.

[chispa]

En parlant de changement;. aujourd'hui comme toutes les semaines, mon psy.. tout en un.; Comme les shamoing et après shampoing dans la même bouteille psychiatre et thérapeute..

Mon humeur plutôt bonne ce matin, ça c'est exceptionnel.. car depuis mon diagnostic, c'était angoisse, et montagnes russes assurées a peu près 24 heures avant, et un à deux trois jours après..

Là, grâce à son astuce, de me dire que si je lui demandais, il m'enlevait le diagnostic, on dirait vraiment que c'est plus facile de vivre avec ce TB..
Chaque fois que je vais le voir maintenant, j'ai l'initiative de me dire que j'y vais pour aller mieux, sinon, j'ai qu'à à lui demander le papier, si l'étiquette devient insupportable.

Mais un peu d'appréhension quand même, parce qu'il ne me laisse pas tourner en rond. Thérapie égal changement, le changement n'est jamais facile

[Joha]

Non ! Moi je trouve ça très bien, même super, qu'il y est des notes de 8-9-10 / 10.
Manquerait plus qu'il reste que le down et le mitigé en plus ! Non mais vous êtes pas bien !

Et Vive le Monde des Bipo ! Vive les Gens et la Chaleur, Vive la bonne Humeur, Vive tout le Monde dans N'Importe quel domaine et humeur, Et Vive Nous !!!!!

[garrigue]

Alors on continue ?
Pas d'humeur aujourd'hui ?
J'aime bien cette rubrique et puis on garde le contact surtout lorsque l'on a pas trop envie de lire ou écrire.
Alors moi aujourd'hui allez 9/10 ne vous inquiétez pas vous aurez un jour ou l'autre droit au 1 ou 2/10...le plus tard sera le mieux

J'ai passé une belle journée à la campagne, chiens, chevaux, pratiquement sans angoisses, je me pince pour savoir si ce n'est pas un rêve....

Il faudrait que je retourne voir mon psy (le mien aussi 2 en 1) même si je n'en ai pas envie.
Alors ca a l'air de marcher le truc de l'étiquette c'est

On a quand même droit à des moments de bonheur ???? Apparemment oui dommage qu'ils ne durent pas, tout a une fin......

Je vais regarder mon feuilleton débile, j'adore

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