Le chat, un thérapeute au poil

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Le chat, un thérapeute au poil

« Ronronthérapie »… Le nom fait sourire, et pourtant, c’est très sérieux. Le chat possède de véritables pouvoirs thérapeutiques : il nous apaise, nous déstresse, soigne nos insomnies et chasse nos idées noires!

Isabelle Taubes
Sommaire

Des ronronnements anti-jet lag
Une éponge émotionnelle
Des caresses antistress

Découvrez les chats des Psychonautes dans notre diaporama.

Les soirs où je rentre stressée, sans aucune envie de communiquer avec des humains, je prends mon chat sur mes genoux et je lui raconte mes soucis, confie Zouhour, 48 ans, professionnelle du tourisme. Blotti contre moi, il me laisse parler sans me contredire, et son ronronnement régulier m’apaise. Quand je n’ai plus rien à dire, je me contente de le caresser en silence. Progressivement, j’accède à une sorte de béatitude inégalable. »

Plusieurs études récentes montrent que les gens qui vivent avec un chat jouissent d’une meilleure santé psychologique que ceux qui vivent sans (In Tout sur la psychologie du chat de Joël Dehasse - Odile Jacob, 2008). Tous les propriétaires constatent, jour après jour, le pouvoir de leur compagnon griffu, sans pour autant pouvoir l’expliquer. Paradoxalement, c’est une ancienne « ennemie » des chats, la journaliste Véronique Aïache, qui lève en partie ce mystère avec un beau livre intitulé La Ronron Thérapie. « Disons que ces animaux me laissaient indifférente,rectifie-t-elle. Mais ma fille a tellement insisté que je me suis laissé convaincre, et Plume est entrée dans ma vie. Je me suis surprise à me délecter de sa présence, et même à puiser dans ses ronronnements l’inspiration de mes écrits. Plume, 2 ans aujourd’hui, est devenue l’“âme de la maison”, comme disait Cocteau. En fait, j’ai écrit ce livre parce que je ne trouvais rien, en dehors d’infos éparses sur Internet, qui me permette de comprendre comment un simple ronronnement peut se révéler si précieux pour le corps et l’esprit. »
Des ronronnements anti-jet lag

Sans Jean-Yves Gauchet, vétérinaire toulousain et véritable inventeur de la « ronron thérapie », le livre n’aurait jamais vu le jour. Cette « thérapie », il l’a découverte sans l’avoir cherchée. « Tout a commencé en avril 2002, se souvient-il. J’étais en quête d’informations pour Effervesciences, la petite revue scientifique que je dirige sur le Net. Je suis tombé sur une étude d’Animal Voice, une association de recherche qui étudie la communication animale. Elle a repéré, statistiques à l’appui, qu’après des lésions ou des fractures, les chats ont cinq fois moins de séquelles que les chiens, et retrouvent la forme trois fois plus vite. D’où l’hypothèse d’une authentique action réparatrice du ronronnement : en émettant ce son, les chats résistent mieux aux situations dangereuses. » Car s’ils « vibrent » de bonheur en s’endormant, ils le font aussi quand ils souffrent et sont plongés dans des situations de stress intenses.

Jean Yves Gauchet publie aussitôt un article sur le sujet et propose à des volontaires de tester les pouvoirs du ronronnement grâce à un CD de trente minutes, Détendez-vous avec Rouky (Le CD Détendez-vous avec Rouky est disponible sur le site d’Eff ervesciences, 15 €) – le chat Rouky existe vraiment, il s’agit en fait de l’un de ses « patients ». Les résultats sont parlants : les deux cent cinquante « cobayes » ont ressenti du bien-être, de la sérénité, une plus grande facilité à s’endormir. D’un point de vue purement physique, ces sons sont des vibrations sonores étagées sur des basses fréquences de vingt-cinq à cinquante hertz. Ces mêmes fréquences qui sont utilisées par les kinés, les orthopédistes, et en médecine du sport pour réparer les os brisés, les muscles lésés et accélérer la cicatrisation. Les compositeurs de musiques de films utilisent aussi ces basses fréquences afin de susciter des émotions.

« Le ronronnement utilise le même chemin dans le cerveau, à travers le circuit hippocampe-amygdale, une structure étroitement liée au déclenchement de la peur, indique Jean-Yves Gauchet. Écouter ce doux bruit entraîne une production de sérotonine, l’“hormone du bonheur”, impliquée dans la qualité de notre sommeil et de notre humeur. » Le ronronnement « joue un peu le rôle de la madeleine de Proust, ajoute le praticien, sauf, bien sûr, si vous êtes encore traumatisé par ce chat qui vous a griff é au visage quand vous aviez 6 ans ». Récemment, il s’est aperçu que ces vibrations aidaient à réduire le jetlag, la fatigue liée au décalage horaire. Au printemps 2009, il a conçu, en collaboration avec le géant américain de l’informatique Apple, une application destinée aux téléphones portables iPhone. Le but : aider, après un voyage vers des rivages lointains, à récupérer le bon rythme plus rapidement grâce à une savante association de ronrons enregistrés, de conseils diététiques (notamment manger des noix), et la diffusion d’une lumière bleue générant la production de mélatonine.
Une éponge émotionnelle

Le chat ronronne pour se guérir, mais ronronne-t-il aussi volontairement pour nous faire du bien ? Nous aimerions le croire. Violaine, 40 ans, pharmacienne, témoigne : « Ma psychanalyste avait un chat. Il restait sagement à sa place, sauf dans des moments très difficiles où il grimpait sur le divan à côté de moi. »

Cela dit, Joël Dehasse, vétérinaire à Bruxelles, est formel : un chat vibre essentiellement pour accroître son propre confort. S’il est champion pour nous débarrasser de nos énergies négatives, c’est aussi parce qu’il a vérifié qu’un humain serein est plus attentif et répond mieux à ses besoins. Le chat est capable de repérer notre détresse instinctivement, grâce aux phéromones que nous émettons (chaque émotion a sa propre odeur). Rien de très altruiste, donc. Sauf allergie aux poils de chat, il n’y a que des avantages psychiques et physiques à vivre avec lui.

Véronique Aïache cite plusieurs expériences : « En 1982, Aaron Katcher, psychiatre américain, prouve en direct devant des caméras de télé que caresser un chat diminue l’anxiété, la tension artérielle, donc le risque d’infarctus. Dennis R. Ownby, responsable de la section allergo logie et immunologie de l’université de Géorgie, aux États- Unis, conclut, au terme d’une étude de sept ans, qu’en étant quotidiennement au contact de chats, on s’expose à des molécules connues pour leur efficacité protectrice du système immunitaire. » Mais, curieusement, si le chat possèdedes vertus antidépressives, il ne nous met pas de bonne humeur. « Il libère les humains de leurs énergies négatives, sans pour autant en apporter de positives, constate Joël Dehasse. Le bien-être ressenti est surtout lié à la disparition des humeurs sombres. »

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Coucou Fanchon!

Rien n'aurait pu me faire plus plaisir que ce fil!
En adepte de la ronron thérapie je dirais bien "le chat, meilleur ami de l'homme"...

Quand j'étais môme, je disais:" plus tard je vivrai seule avec plein de chats!" Bein voilà je suis grande!
Je me limite à deux parce qu'il faut pouvoir les assumer, surtout quand ils tombent malades; mais si je le pouvais, j'en adopterai bien encore un ou deux...ou trois...
Des ronrons plein la maison, quel bonheur!

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Brit'

Petite, j'avais des chats qui vivaient à la maison, qui squattaient ma chambre, mon lit avec leurs ronrons.
Aujourd'hui j'ai un fox terrier qui vit avec nous, il n'est pas trop chat...tant pis, mais les remplace bien et puis j'adore mon vieux foxy.
Bises.

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Ton fox ronronne? ...
Chien ou chat je crois qu'on s'accordera bien à dire que les animaux, quels qu'ils soient nous apportent énormément...
J'ai de la chance j'arrive à faire cohabiter les chats et le shi tzu! Mais c'est vrai que si j'avais de la place et un peu plus de moyens...Je me verrai bien adopter d'autres espèces...J'adore les ânes!
Mais bon je vie en appart...Alors ce sera pour une autre fois...

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Viens ici alors . Moi , j'ai mon Paco en face de chez moi , un ane adorable que je nourris depuis une paire d'années .Sans moi il serait mort depuis longtemps , ses "maitre "!!!!croyant qu'un âne ça ne vit que d'amour et d'eau fraiche !!!!or , il n'a ni amoureuse ni eau à proximité , c'est moi qui trimballe les arrosoirs , le foin , les compléments alimentaires et le pain dur .
C'est ma première joie du matin , dès qu'il voit la lumière allumée il se met à braire longuement .
C'est l'heure , LE CLAIRON pour lui et Noiraud , le chat sauvage , le dernier en date que je nourris , je lui ai mis une confortable niche rembourrée de lainages afin qu'il soit le moins mal possible dans le hangar !!!!

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Je me rapelle bien de "ton" Paco JB! Heureusement que tu es la sinon cette pauvre bete serait surement morte depuis longtemps...Je voie que rien n'a changé! Je ne sais pas si je supporterais ça, si j'avais des voisins pareils...Mais je sais tu n'as pas le choix...Tu fais l'essentiel: prendre soin de lui!
Tu as donc un nouveau protégé maintenant? On peut dire qu'il est bien tombé! C'est sur qu'une bonne cachette pour se protéger du froid ce n'est pas du luxe en ce moment!

Bravo, en tout cas pour ce que tu fais pour eux!

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JB,
Je t'approuve dans tes élans du coeur à consacrer un peu de ton temps de nourrir, entretenir tes 2 protégés.
Grosses bises.

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Moi aussi je t'epprouve JB. Entre ce que tu fais pour les humains et les animaux tu es une personne hum... Disons très adorable et courageuse

Bisous

Ada

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Tobi du Manoir de la Corbiere alias "Toto" m'a reservé une bonne surprise au reveil,pas de pipi dans l'appart!!









Du coup il a un droit a un gros calin avec félicitations enthousiastes et un gros biscuit pour chien!

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Bein voilà! Quand il veut l'ami Tobi...

Très mignon en tout cas ce petit pataud!

Léo est en vacances chez sa grand mère; je me repose...Mais ça fait vide sans lui...

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c'est vrai qu'il est mignon ce petit emmerdeur! collant,toujours pret a faire des conneries,il a ravagé l'appart le saligaud! decidé que la couleur du papier peint que je venais de finir de poser péniblement ne lui convenait pas par exemple!
le Cavalier King Charles est une race issue de croisement entre Pékinois et épagneuil nain! donc mélange un peu héteroclite la tete du pékinois posée sur le corps de l'épagneuil! j'adore ce cabot il fait un truc etonnant avec ses yeux globuleux il est capable de regarder dans deux direction differentes trop fort mon dog!

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vraiment etonnant fanchonette le pékinois de ta mere! Il est magnifique
Roxy est aussi super craquante elle a quelle age?
la photo est sympa,tout les deux en plein effort!! quel vie de chien!
le mien est en train de ronfler sur le canapé!

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C'est trop chou de voir les poils de Rocky quand il est couché, on dirait un ptit mouton

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