«Restaurer son estime de soi»

[Jacques]

Bonsoir !

Paru sur

(clique ici) Restaurer son estime de soi

Bonne soirée. Bises aux filles . Jacques

[Paona]

"On peut bien sûr se faire aider pour restaurer ce sentiment de dignité, mais une aide véritable ne nous dispensera pas de faire le deuil des attentes ou décisions anciennes pour en reprendre de nouvelles".

Bonsoir Jacques et le forum!
J'adhère abolument à ce passage du texte extrait de :!
Je fête "mes" deux années sans hospitalisation après une "bonne" quizaine en 7 ans: Ouf! je vois enfin le bout du tunnel!!! Traitement + hygiène de vie équilibrée sont pour moi la voie de la stabilisation. Le Forum "Angie" m'a aussi beaucoup aidé par sa bibliographie de qualité ! J'ai , chez moi dorénavant toute une "bibliothèque sur le trouble Bipo !!!
Pas, non plus de triomphalisme: je commence à connaître la maladie, à identifier les prodomes, je gére ...
Comme je le dis souvent "avant je volais, maintenant on m'a coupé les ailes...je vis au ras du sol"...
Cela dit, je "vis au ras du sol", certes, mais en bonne santé!!! A force de jouer à Icare, ...on connait la suite !
"Patience et longeur de temps, font plus que force ni que rage": l'essayer: c'est l'adopter!!!
Je souhaite aux membres du forum la force de se battre contre cette f...ue maladie, ça vaut l'coup!!!
Sincèrement
Bonne soirée,
Paona

[Invité]

Merci Paona.

On ne peut plus aimer les autres sans s’aimer, et on ne peut plus
s’accepter ou se respecter sans respecter les autres. Amour propre et
amour d’autrui sont inséparables. pris dans mieux être....

J'ai aimer cette phrase .....
Ton parcours douloureux *,certes, mais tu à réussie à ressursurgir du fond! bien
je suis super contente pour toi que tu puisse gérer ta maladie , quinze hospitalisations cela n'est pas rien non plus.

Je suis admirative devant ta volonté, médicaments plus gérer , c'est comme cela que l'on s'en sort dans la vie, vie régulière le plus posible .

[Paona]

Merci Havillande!

Bon courage à tous!
Je vous envoie du soleil du Sud (hum, rare en ce moment !!!)



Bonne journée à tous!

Paona

[Lola759]

Merci Jacques !

[Andrée]

Soumis par Gestion le 8 juillet 2014




Lors qu'une personne ayant une faible estime de soi traverse un moment difficile, essayer de lui remonter le moral en "recadrant positivement" l'expérience avec des commentaires tels que "ce n'est pas si mal" ou encore "au moins tu as appris quelque chose" n'est pas très efficace, montre une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology (JPSP).

Les personnes qui ont une faible estime de soi ont une vue excessivement négative d'elles-mêmes, et interprètent souvent les commentaires critiques, les rejets romantiques, ou les demandes d'emploi infructueuses comme des indications de leur manque de valeur général, soulignent les chercheurs.

La psychologue Denise Marigold et ses collègues des université de Waterloo et Wilfrid Laurier ont constaté, dans une série d'études que les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes sont beaucoup moins réceptives au recadrage positif que celles qui ont une estime de soi élevée.
 Elles ne souhaitent pas que les proches essaient de leur remonter moral en les rassurant leur valeur, en les encourageant et en étant optimistes.

Elles sont toutefois généralement aussi réceptives que celles ayant une estime élevée à une validation négative, qui reflète que leurs actions, leurs réponses ou leurs sentiments sont normaux, raisonnables et appropriés à la situation.
Ainsi, un(e) ami(e) pourrait exprimer une compréhension de la difficulté de la situation et suggérer que l'expression des émotions négatives est appropriée et compréhensible.

Les participants ayant fourni du support à des amis ayant une faible estime rapportaient souvent se sentir moins bien par rapport à l'interaction, par rapport à eux-mêmes et par rapport à leur amitié avec cette personne. Certains estimaient que supporter des amis ayant une faible estime peut être frustrant et épuisant.

Dans l'une des études, les chercheurs ont cependant constaté que dans les interactions réelles, alors que les amis ont autant tendance à offrir un recadrage positif aux personnes ayant une estime de soi faible ou élevée, ils sont moins susceptibles d'offrir une validation des émotions négatives à celles ayant une faible estime.

Voyez également:

• FAITES LE TEST : Quel est votre niveau d'estime de soi?
  
• FAITES LE TEST : Mesurez si une relation est positive pour vous
  

Psychomédia  avec sources: University of Waterloo, JPSP
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