Re: L'alcool, vraiment de la m@@@…

**etienne** Jeu 15 Mar 2012 - 13:25

Bonjour Osiris,

Que t'as apporté ton séjour de 5 semaines dans un centre d'alcoologie?

Etienne

**noctambule** Jeu 15 Mar 2012 - 17:20

Centre d'alcoologie, ou plus vaste (addictologie) ?
Càd spécialisé ou non ?

**etienne** Jeu 15 Mar 2012 - 21:43

Bonsoir Noctambule,

Ma question portait sur le centre ou tu as été.
Que faisais tu?
Comment étais tu encadré?
Quel était le suivi médical?

Amicalement

Etienne

**osiris042** Ven 16 Mar 2012 - 8:51

Je vous donne le lien :

http://www.mutualite-loire.com/alcoologie/Pages/centre-mutualiste-alcoologie.aspx

Je viens de lire que depuis 8 ans, le centre s'est généralisé en multi-addictions.
Lorsque j'y ai séjourné, c'était en priorité l'alcool associé éventuellement au tabac.

Je viendrais plus complètement faire un commentaire avec mon expérience perso un peu plus tard.

**osiris042** Ven 16 Mar 2012 - 11:16

Première chose, on n'est accepté qu'après un sevrage minimum de 5 jours.
Les trois semaines sont sans contact que des appels téléphoniques de l'extéreur. Permisssion de sortie les deux derniers week-ends.
Interdiction de tout produit contenant de l'alcool, même pôur la toilette.
Nombreuses activités obligatoires : cours sur les produits pychotropes et l'alcoolisme, gymnastique, footing, contact avec la nature, découverte de divers moyens de relaxation, sophrologie, massages, aquagym, groupes de parole, art thérapie, informatique ....
L'essentiel comme pour toute cure est le retrait du monde habituel et des proches. Les groupes de parole en dehors de ceux du Réseau hommes que connait bien Trouble qui sont structurés autour d'une méthode très efficace, ne sont pas ma tassse de thé et ne m'ont rien apporté, n'arrivant à exprimer quoique ce soit...
A l'époque je regrette l'absence de dialoque individuel avec un psy...
Globalement, cela m'a permis de prolonger pendant 8 ans mon abstinence.
J'ai aussi appris que la rechute fait partie de la vie et que comme dit Philippe Labro, "tomber 7 fois, se relever 8 fois !!! est l'important.

**etienne** Ven 16 Mar 2012 - 13:00

Merci Osiris de ce lien qui montre la richesse de ce centre d'alcoologie en terme d'équipement, de personnel, d'activités, ses contraintes d'isolement et de durée de 5 semaines.

Merci également d'avoir fait part de ton analyse personnelle qui est plus mitigée.

J'attaque aujourd'hui le 8° jour de sevrage. ça se passe bien globalement.

Hier, au cours de cuisine, on a eu devant les yeux, une belle bouteille de vin blanc moelleux pour cuisiner le poisson. J'ai salivé une partie du cours, puis on a mangé notre préparation, avec de l'eau fraîche. J'étais soulagé de ne pas avoir a refuser un éventuel verre, et j'aurais été embêté de dire oui, car la pharmacienne qui m'a vendu l'Aotal suit le cours!

Il est 13h! heure de l'apéro! Je salive un peu, mais ne m'approche pas de la cuisine.

Je prendrai de l'eau ferrugineuse, chère à Bourvil.
alcool - L'alcool, vraiment de la m@@@… - Page 7 Bourvil

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Etienne

**dominique** Ven 16 Mar 2012 - 14:08

Félicitation Etienne, continue de t'accrocher. C'est un combat surment pour toi mais le résultat sera ta satisfaction personnel. Tu pourras être fier de toi au final. Accroche toi!!!!!!!!

bises, domi.

**noctambule** Ven 16 Mar 2012 - 14:18

etienne a écrit:Bonsoir Noctambule,

Ma question portait sur le centre ou tu as été.
Que faisais tu?
Comment étais tu encadré?
Quel était le suivi médical?

Amicalement

Etienne

Je me suis jamais fait soigner pour l'alcool, mais pour les autres dépendances (subutex, valium) en hp, sans succès (je prend toujours du sub et valiums, et maintenant l'AD Xeroquel)...

Paradoxalement l'alcool n'est pas vraiment un problème car je l'arrête sans soucis et je ne bois pas des tonnes, cela varie de 0 unités d'alcool à 5 maximum, sauf soirées entre amis où on picole tous ensemble, mais on m'a toujours dit qu'un alcoolique est une personne qui a besoin, et comme quand je ne consomme pas (par exemple quand je passe une semaine chez ma mère, aucune goutte d'alcool, sauf fêtes....) je ne tremble pas ni rien, je prend pas l'alcool comme un problème.

Mon problème c'est plutôt ma dépression dont je ne vois pas le bout ...

**etienne** Ven 16 Mar 2012 - 15:42

Bonjou Noctambule,

Merci pour ta réponse, Noctambule.

si tu arrives à rester 5 jours sans boire une goutte d'alcool , c'est que ça ne te pose pas de problème, en effet. Il n'y a pas de dépendance.

Pour la dépression, il y a eu un début (tu as parlé d'octobre 2011), un milieu et une fin prochaine. Mais tu peux aider à clore cet épisode dépressif en agissant sur les éléments extérieurs qui te maintiennent dépressifs.

Par exemple, si tu arrives à améliorer ta communication, si ton bilan de compétence est favorable et te mène à une formation qui te plait, ceci aidera déjà pas mal.

Amicalement

Etienne

**noctambule** Ven 16 Mar 2012 - 16:55

Le médecin conseil m'a dit qu'il était possible de passer le bilan de compétences en arrêt maladie, avec son aval.
C'est certainement ce que je vais faire...

**paumée** Ven 16 Mar 2012 - 20:05

Etienne,

Je suis comme osiris, je découvre seulement maintenant ta situation.

Je ne sais pas si tu pourrais te faire aider par un psy comportementaliste. En tout cas, tu es bien parti, continue sur ta lancée. Pour le coup, tu peux être motivé.

Je serais curieuse de savoir si certains d'entre vous ont déjà fréquenté des groupes de parole et ce qu'ils en ont retiré.

A tout hasard, il y a près de chez moi une clinique spécialisée où sont venus beaucoup de personnalités du show-biz. Elle a l'air réputé : http://www.cliniquedesessarts.com/

Invité Ven 16 Mar 2012 - 21:40

@ Paumée,

Je participe à un groupe de parole de onze hommes, mais sans rapport avec notre pathologie.
On se voit toutes les deux semaines.
J'ai du mal à dire ce que j'en retire, et pourtant cela fait une année que j'y suis.
Après chaque rencontre, j'ai un mal de chien à aller me coucher, mon esprit est en ébullition.
La dernière fois, je ne suis allé au lit qu'à 7 heures du matin, tellement la séance avait été intense.

@ ta disposition si tu as d'autres questions.

Bises et bonne nuit. sunny

**etienne** Sam 17 Mar 2012 - 13:18

Bonjour Paumée et Noctambule,

Un groupe de parole pourrait être profitable. Le plus proche à lieu le mardi soir et je suis déja pris! Pas de chance!

Ce n'est de toute façon pas un besoin que je ressens fortement.

C'est le 9° jour sans alcool. Je m'y tiens, malgré ces comprimés d'AOTAL qui ne me font strictement aucun effet. Mais l'humeur est meilleure, et c'est un défi que je me suis lancé.

Merci de votre soutien. Si je craque, j'aurais l'air con de venir ici de dire que je n'ai pas tenu. Alors, le dire ici me motive.

Amicalement

Etienne

Invité Sam 17 Mar 2012 - 15:11

Salut Etienne,

Dur bataille celle de se maintenir abstinent de boire de l'alcool. Je n'ai jamais eu ce problème mais
mon père l'avait et mon ex mari aussi.
Ainsi j'ai découvert les groupes Al-Anon pour la famille des personnes qui ont un problème avec l'alcool.
Comme pour la cigarette, on n'est jamais vraiment guérit. Regarde Oisiris qui fait une rechute après huit années
d'abstinence.
N'as pas tu pensé à aller chez les alcooliques anonymes? Cette fraternité maintient l'abstinence en luttant
"un jour à la fois".

http://www.alcooliques-anonymes.fr/aafrance/

Mon père et mon ex mari sont tous deux devenus totalement abstinents avec les AA.

Bon courage,

Maria

**etienne** Sam 17 Mar 2012 - 18:17

Merci Maria,

Je ne suis pas trop attiré pur l'instant par des groupes de parole.

De plus, ces derniers ont lieu le mardi soir, et le mardi soir, je donne des cours d'anglais dans mon association. Difficile de les laisser tomber, et encore plus difficile de changer de jour et de salle.

Donc, pour l'instant, je me débrouille seul avec ma motivation, celle de ma famille et vous.
Pour septembre, je veillerai a changer le jour du cours d'anglais, c'est plus facile d'imposer ses horaires en début d'année.

Amitiés

Etienne

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