Re: Etre bipo down parfois et arrêter l'alcool

**cléa13** Mer 11 Mai 2011 - 10:47

melody a écrit:Bonjour

demande a jacques ce qu'il mettait dans sa boisson pour se dégouter de l'alcool
on peut toujours essayer ne crois tu pas ,ou alors prend plus d'anxio quand tu es en down
mais prend en pas trop mais suffisament pour te calmer

Oui Melody, j'ai vu ça. Pour les anxio, le problème est que mon corps est déjà habitué, et là, je suis en diminution.
Bises.

**cléa13** Mer 11 Mai 2011 - 10:51

@Britanie,

Coucou, je te remercie pour ton témoignage, ça encourage.
Cela fait déjà longtemps que je lutte contre ça, donc j'ai déjà pas mal travaillé sur le problème, déjà fait du chemin. Je poursuis cette lutte, c'est trop la mer.. ce truc. Si besoin, je vais aller aux AA régulièrement. J'en ai trop assez.

evil

**Jacques** Mer 11 Mai 2011 - 12:31

Bonjour, Cléa13 ! Smile

(Clique ici) Ma synthèse addictifs.

Bon courage à toi. Et prends la décision ! ! ! Le reste suit… enfin… plus facile à dire qu'à faire…

Etre bipo down parfois et arrêter l'alcool - Page 2 Ramone10

Etre bipo down parfois et arrêter l'alcool - Page 2 Ramone10

Bonne journée. Bises Very Happy

. Jacques

**cléa13** Mer 11 Mai 2011 - 19:00

Jacques, j'ai lu, et je ne sais pas comment je dois le prendre...C'est pas faux, mais ça ne dit pas tout. Notamment que les drogues ont une fonction chez les personnes qui les "rencontrent", celle de soulager un certain mal-être. Ceci dit ta vision des choses dans ta synthèse peut s'avérer pragmatique : ça a apparemment marché pour toi.

La décision, oui, mais elle n'est pas vraiment consciente je pense...

Le problème est que la décision, je l'ai déjà prise...euh... plusieurs fois alien

!

Ceci dit je vais penser à ta synthèse, malgré mon amour-propre qui me donne envie de t'envoyer ballader Smile

Bises quand même evil

**cléa13** Mer 11 Mai 2011 - 19:03

PS : je viens de relire la citation de Erri de Luca, et je crois que je la trouve vraiment bien.

Affaire à suivre...

Invité Mer 11 Mai 2011 - 20:01

Coucou Cléa!

Je crois que ce qui est intéressant pour toi, c'est de savoir ce qui fait que tu reprends un verre...
Les circonstances, ce qui se passent en toi à ce moment la; ce que tu te dis!

Mon psy m'avais dit:" Mme M. si vous pensez pouvoir louper une marche et vous rattraper, ce n'est pas un problème! Mais si vous tomber...."
Dans mon cas, je suis a peu près certaine que si je loupe une marche, je vais me vautrer; alors je ne me permet aucun écart...
Dieu sait que parfois c'est difficile! Je ne fréquente plus personne ça limite les risques! Mais aux obsèques de mon beau-frère; son épouse avait invité tout ses proches pour une "fête" à sa mémoire...
Je me suis senti très seule, j'ai eu du mal à ne pas prendre une coupe de champ...Et c'est dur de dire non, sans s'expliquer à tout bout de champ!

Voilà, il faut se dire que c'est "à vie"!

Aujourd'hui, je mange des "mon chéri" sans problème...Et l'alcool ne m'appelle plus autant qu'avant.

Mon truc pour ne pas craquer: tout de suite me remémorer de moments de ma vie ou j'étais à la limite d'une épave! Et de toutes les conneries que j'ai pu faire en état d'ébriété...

Ca marche en général...Franchement ça ne vaut pas le coup!
Courage Cléa, tu vas y arriver; en tout cas c'est une bonne idée de te faire aider!

Invité Mer 11 Mai 2011 - 20:05

Cléa, j'arrive peut-être un peu tard, mais voici le lien que tu cherchais : https://bipolairemd2008.forum-actif.eu/t182-l-alcool-vraiment-de-la-m?highlight=alcool

Bises et courage ! bisous

**cléa13** Jeu 12 Mai 2011 - 7:02

britanie a écrit:Coucou Cléa!

Je crois que ce qui est intéressant pour toi, c'est de savoir ce qui fait que tu reprends un verre...
Les circonstances, ce qui se passent en toi à ce moment la; ce que tu te dis!

Mon psy m'avais dit:" Mme M. si vous pensez pouvoir louper une marche et vous rattraper, ce n'est pas un problème! Mais si vous tomber...."
Dans mon cas, je suis a peu près certaine que si je loupe une marche, je vais me vautrer; alors je ne me permet aucun écart...
(...)
Voilà, il faut se dire que c'est "à vie"!

Aujourd'hui, je mange des "mon chéri" sans problème...Et l'alcool ne m'appelle plus autant qu'avant.

Mon truc pour ne pas craquer: tout de suite me remémorer de moments de ma vie ou j'étais à la limite d'une épave! Et de toutes les conneries que j'ai pu faire en état d'ébriété...

Ca marche en général...Franchement ça ne vaut pas le coup!
Courage Cléa, tu vas y arriver; en tout cas c'est une bonne idée de te faire aider!

Voilà, Britanie, je mets en gras ce que je dois retenir, m'ancrer dans la tête, avant de faire une connerie.
Chiche, je vais l'imprimer et le mettre dans la cuisine! Smile

Merci pour cette réponse.
Bises à toi.

**cléa13** Jeu 12 Mai 2011 - 7:04

Trouble a écrit:Cléa, j'arrive peut-être un peu tard, mais voici le lien que tu cherchais : https://bipolairemd2008.forum-actif.eu/t182-l-alcool-vraiment-de-la-m?highlight=alcool

Bises et courage !

Non, c'est pas tard, merci pour le lien Trouble.
Merci à tous pour votre soutien qui me touche beaucoup.

Contenu sponsorisé