Ces petits plaisirs qui ne coûtent rien et qui nous font tant plaisir !

[Invité]

Forum tous les jours
Un instinct de conversation tout bipolaire ?… Parce qu'émotions passagères et nouvelles hors maladie sont également à exprimer, ce forum «tous les jours» est là pour les partager : les enfants, les parents, la famille,l'actualité, le sport…


Voilà, je me lance et je crée un nouveau fil. Ami, amie, tu es ici le bienvenu. Le but de ce fil est d'y déposer un petit plaisir qui nous fait du bien : au physique, au moral... Il serait peut être sympa de fixer un code couleur ? Par exemple bon pour le moral : bleu, bon pour le physique ; vert, bon pour le développement personnel : violet, bon pour l'estime de soi : orange ... Cela permettra d'exprimer des sentiments et ressentis que les autres comprendront sans explications longues, sachant qu'une même action n'est pas perçue de la même manière par les uns et les autres.

J'attends votre avis sur ce point et l'idée de ce fil, chacun et aussi là pour l'enrichir et faire vivre les différents fils.

Ces petits plaisirs de tous les jours ne doivent rien coûter (financièrement ou d'efforts) ou être peu coûteux. Cela peut permettre d'améliorer sa qualité de vie et s'apercevoir qu'en fait on se s'en rend pas compte mais une vie qui nous semble banale en fait est riche de moments qui n'appartiennent qu'à nous.

Bon, je commence :

Sortir par un matin d'hiver froid et admirer le ciel rougeoyant.

Merci de vote lecture, vos remarques et votre participation future.

Coq

[Malodie]

Je te suis Coq

Aujourd'hui, alors que je comptais mentalement les heures qui me rapprochaient de la fin de ma journée de boulot, un gamin de 3-4 ans est entré dans le magasin avec sa maman en me souhaitant un chaleureux "Bonjour!", j'ai été tellement surprise et émue par ce petit bout de choux, rien que pour ça ma journée de boulot m'a comblée. Et quel plaisir de voir ses yeux étonnés puis reconnaissant quand je lui ai offert un chocolat, en lui disant qu'il m'avait bien fait plaisir en me souhaitant le bonjour.

Merci coq pour cette idée de fil, qui va nous entraîner à positiver.

Bise, Malodie

[Invité]

Merci Malodie

Et n'hésite pas revenir poster sur ce fil qui est aussi le tien.

J'espère que tu vas mieux et que la reprise n'a pas été trop difficile.et dis moi si ma piqure revigorante a marché

Je te fais de gros bisous

Coq

[Invité]

Faire rire ou sourire une personne triste ou dans la peine

[mireille]

venir me ressourcer sur le forum

ma séance d'aqua gym le mardi

tres bonne idée coquinette....

[Invité]

coucou

voir mon petit fils faire su 4 pattes et decouvrir les pieces en riant.

allez à mon cours de couture le vendredi (en vert)

bisous amandec

[Invité]

Il y a une émission ce soir sur M6 qui traite du sujet.

A 20h50 : "J'ai décidé d'être heureux, des petits riens qui dérident le quotidien".

[Invité]

Bonjour merci Aless

J'espère que tu vas bien.

Merci pour ton info, j'ai pas vu l'émission, l'as tu regardée ? si oui était elle bien dans ce cas j'irai la voir en replay sinon je lirai vos messages sympas

Coucou Amande (bleu), merci de ton intervention ici trop contente de te retrouver sur ce fil

Lire une réaction agréable, sympathique ou positive à un de mes posts.

Continuez de poster c'est sympa de lire vos petits plaisirs

Coq

[Invité]

Coucou

Un petit résumé des conseils de l'émission d'hier :

- Profiter à fond de l'instant présent ( vivre à fond les choses)
- Se concentrer sur l'instant présent ( pour moins ruminer)
- Savoir trouver les tous petits plaisirs de la vie
- Pratiquer une activité physique : ça libère les hormones du plaisir et ça aide pour lutter contre la dépression
- Faire du bien aux autre : faire des calins, être généreux ( on en reçois autant )
- Pratiquer des exercices de relaxation, de lacher prise

[Invité]

Coucou Aless

C'est ce que j'essaie de faire et je peux te dire que çà marche

- Pratiquer une activité physique : ça libère les hormones du plaisir et ça aide pour lutter contre la dépression çà c'est vrai, même pour les fainéants, y a le sport en chambre mo médecin traitant qui est spécialisé en médecine sportive m'a dit que cela équivalait à 1/2 de footing

Bisous

[Invité]

Tu as tout à fait raison Coq !
J'avais oublié que dans l'émission ils avaient aussi parlé du sport en chambre.

Pour une efficacité optimale de ce sport, ils conseillent de le pratiquer dans les bois ( oxygène ), en plein hiver ( vivifiant ) et après deux heures de jogging.


Je suis célibataire en ce moment, Inch Allah !!

[G2]

Bonsoir

De vous laissez causer entre filles





LOL

[Invité]

coucou

aujourd hui le retour de la neige d hugo, je le vois ce soir mon bb.(bleu) j ai du mal à mettre les couleurs


amande

[claudy++]

le bonheur aujourdh ui ,c est mon cheri assis sur le canape devant un match de rugby et raler contre l arbitre

je ne sais pas comment faire pour le code couleur !help me please

[popokaa]

Pour moi le bonheur de ce jour est mon fils le plus jeune qui est tout content car je lui ai acheté 4 stylos pour l'école!!Il est tout content!!!!

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