le bonheur vient en veillissant

[Invité]

lle cite, par exemple, une étude longitudinale sur 23 ans analysant trois groupes de personnes à différentes périodes de leurs vies, qui constate que le bien-être émotionnel augmente avec l'âge. La recherche montre aussi que les adultes plus âgés ont un plus grand contrôle émotionnel que les plus jeunes en étant plus susceptibles d'éviter ou de limiter les situations négatives et stressantes.

Dans une étude où des participants rapportaient leurs pensées et leurs émotions après avoir entendu des critiques personnelles, les plus jeunes accordaient plus d'importance aux commentaires négatifs et demandaient plus d'informations sur l'origine de la critique. Les plus âgés avaient moins tendance à s'y attarder et leurs réactions étaient moins négatives.

Les bénéfices liés à l'âge peuvent cependant ne pas apparaître chez des personnes confrontées à des situations difficiles prolongées desquelles il n'est pas possible d'échapper, mentionne Charles. Par exemple, les personnes qui prennent soin d'une personne malade rapportent des niveaux élevés de symptômes physiques et de détresse émotionnelle.

De son côté Lauren Carstensen de l'Université Stanford a cité une étude réalisée avec plus de 1000 Suédois qui montrait que les personnes ayant un fort réseau social étaient 60% moins susceptibles de développer des symptômes de déficit cognitif.

Elle fait quelques suggestions pour les personnes qui veulent favoriser un vieillissement heureux:

- Envisager des moyens de profiter le plus possible des années à venir et imaginer ce que ce serait de vivre en bonne santé et heureux jusqu'à 100 ans.

- Concevoir ses environnements physiques et sociaux (maison, habitudes de dépense, habitudes alimentaires) de telle sorte que la routine quotidienne renforce ses objectifs.

- Diversifier son expertise et ses activités; éviter de ne mettre ses investissements sociaux que dans son conjoint(e), ses enfants ou son emploi.

Psychomédia avec source:
Science Daily

Voyez également:

Les gens plus âgés ont des émotions plus positives et plus passives
Post-ménopause: Moins grande réaction émotive aux événements négatifs

[Invité]

Bonjour Melody,

Merci pour cet extrait d'étude.

C'est vrai que le vieillissement n'a heureusement pas que des inconvénients.

Bises,

Clémentine

[Invité]

Bises a toi Clémentine , je le sais je veillis, on viellit tous d'ailleurs,
tu sais et je vois la vie mieux qu'avant je perçois plus de choses a faire et j'ai maintenant dans ma ville un réseau social...
ce que me fait du bien
merci de ton message a bientôt de discuter avec toi lo!!!!!

[Invité]

Le bonheur est dans le pré. Cours-y vite, cours-y vite.
Le bonheur est dans le pré. Cours-y vite. Il va filer.
Si tu veux le rattraper, cours-y vite, cours-y vite.
Si tu veux le rattraper, cours-y vite. Il va filer.
Dans l’ache et le serpolet, cours-y vite, cours-y vite.
Dans l’ache et le serpolet, cours-y vite. Il va filer.
Sur les cornes du bélier, cours-y vite, cours-y vite.
Sur les cornes du bélier, cours-y vite. Il va filer.
Sur le flot du sourcelet, cours-y vite, cours-y vite.
Sur le flot du sourcelet, cours-y vite. Il va filer.
De pommier en cerisier, cours-y vite, cours-y vite.
De pommier en cerisier, cours-y vite. Il va filer.
Saute par-dessus la haie, cours-y vite, cours-y vite.
Saute par-dessus la haie, cours-y vite. Il a filé !
(Paul Fort)



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