La Codépendance

[Invité]

La Codépendance est une espèce d'"addiction" à l'autre.

Une personne codépendante peut s'attacher à quelq'un de souffrant où malade et faire de sa vie
un don de soi maladif pour aider l'autre en s'oubliant elle même.

Une personne peut être co dépendante d'un alcoolique, d'un toxicomane mais aussi d'une personne
malade comme un bipolaire.

Nous voyons sans arrêt les témoignages des accompagnants nouveaux venus sur ce forum qui
tolèrent les plus grands avilissements de la part de la personne bipolaire en s'oubliant complètement
sans songer à le quitter ou au moins à se détacher.

Voici la définition de co-dépendance par Wikipédia:

http://fr.wikipedia.org/wiki/Cod%C3%A9pendance

Et voici quelques caractéristiques du co-dépendant selon les Co dépendants anonymes :

La dépendance affective se caractérise par des comportements acquis autodestructeurs et des traits de caractère qui se traduisent par une grande difficulté à amorcer et maintenir des relations affectives saines.
Si tu te reconnais dans bon nombre des comportements suivants, tu as peut-être un problème de dépendance affective. À toi d'en juger.

Je rencontre constamment des difficultés dans mes relations avec les autres?
Je ressens en moi le mal de vivre?
J'ai de la difficulté à reconnaître et à exprimer mes besoins.
Je sens le besoin de me faire aimer à tout prix?
Je ressens souvent de la honte, j'ai l'impression de ne pas être correct.
Je recherche des émotions fortes pour avoir l'impression de vivre.
Face aux difficultés, j'ai tendance à fuir.
J'ai de la difficulté à me sentir à l'aise même avec des proches.
J'évite les affrontements et les conflits.
Je me sens isolé et j'ai peur des gens, particulièrement des figures d'autorité.
Je ne supporte pas l'échec, car quand j'échoue, je crois que je ne vaux rien.
Je me sens coupable lorsque je prends ma place et que je me défends.
J'ai l'impression que j'ai perdu la capacité de ressentir ou d'exprimer mes émotions.
Je suis mon critique le plus sévère.
Je ne m'aime pas, j'ai une piètre image de moi.
Je ne fais pas confiance à mes émotions.
J'ai de la difficulté à dire "non" sans me sentir coupable.
Je vais au delà de mes capacités pour mériter l'amour des autres.
Je crains le rejet et je me crée des façades pour avoir l'impression d'être plus acceptable aux autres.
Je cherche ma valeur dans les autres.
Je suis souvent contrôlant ou manipulateur.
J'éprouve souvent de la jalousie et je nourris des soupçons de façon maladive.
Je me sens victime, ayant besoin d'être pris en charge par d'autres.
Je suis souvent obsédé ou compulsif.
Je me sens responsable des autres, mais moi je m'oublie.
J'ai de la difficulté à m'engager et je suis souvent irresponsable.
Je crains les gens en colère et je redoute les critiques personnelles.
J'ai l'impression d'avoir peu de contrôle sur ma vie.
Je ne sais pas comment être responsable de moi.

Voici le site des Co Dépendants anonymes francophone :

http://www.daa-quebec.org/index.php

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Le livre qui fait la référence dans le monde par rapport à ce sujet
est celui de Mélody BEATTIE, "Vaincre la Codépendance".
(Comment ne plus assumer les problèmes des autres pour vivre pleinement).

Maria

[Marie-Claire]

Je trouve qu'il y a un amalgame de beaucoup de choses différentes: mauvaise estime de soi, agoraphobie, dépression....

Et le "care" dans tout ça, alors?

[Invité]

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