YAKA dormir par terre !!

[G2]

Salut Jacques,

Je ne sais pas si tu as déjà essayé mais pour moi cette solution a été radicale .



C'était du temps ou j'étais chauffeur-livreur , des centaines de kilomètres par jours , des colis de plus en plus lourds , des positions de travail pas toujours adaptées ce qui devait arriver m'arriva ...Une saloperie de sciatique dans la jambe gauche ( celle qui débraye ) et je n'avais pas le droit de m'arreter.J'étais à mon compte avec encore 2 ans de crédit pour le camion.

El mektoub m'a fait rencontrer une tendre yougo qui dans un coin de sa tête avait enregistrée plein de recettes de Grand-mère Slave . Elle m'a fait dormir sur un tapis posé à même le sol ...Dés le lendemain la douleur avait pratiquement disparue . J'ai dormi pendant six mois d'affilée sur ce tapis et depuis je n'ai plus eu la moindre alerte de ce coté là ( même de l'autre )

C'est pas cher , tu n'as rien à perdre , y' a pas d'effets secondaire ....ça vaut peut être le coup d'essayer !

Au plaisir & prompt rétablissement

[chispa]

Je ne sais pas celle de Jacques, mais la mienne elle est toujours là, je suis toujours sous antinflammatoire, et je me demande si je vais pas essayer le coup du tapis (et aussi de perdre du poid, comme le reccomande Nathalie). Je suppose qu'après une nuit sur le sol dur d'un tapis, on a mal partout ailleurs sauf le nerf sciatique?

[Invité]

Jacques & chispa la nuit

peut-être c'est juste une affaire de tapis...

[Joha]

Avant que je parte sur la route, j'avais depuis de nombreuses années de gros problèmes de dos, et de santé soit dit en passant (rhinopharyngites, bronchites, trachéites, sinusites ... chroniques et inlassablement en continue) ; et puis "la route" et le sac de couchage sur du carton au sol, le plein air et les squats au jour le jour ... Je n'ai plus eu de problème de dos ... ça a été radicale ! Je n'ai jamais aussi bien dormi. Et par ailleurs, ne suis pas tombée malade une seule fois pendant ces 7 mois, alors que nous étions pendant la période hivernale et la moitié nord de la France.


B. ne dort jamais aussi bien pour son dos, que lorsque son fin matelas est sur sa planche de bois surélevée dans sa voiture.

[Joha]

Ca aussi ça m'a sauvé la mise par la suite. Un grand Ouf de soulagement. Dos, hanche, sciatique, ......

Méthodes Mézières > http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=methode_mezieres_th

[Joha]

La rééducation Posturale Globale (RPG), rééducation inspirée de la méthode Mézières > http://www.rpg-souchard.com/

[G2]

Bonjour Jacques

Ce n'est pas juste histoire de faire remonter ce fil ...j'espère sincèrement que des problèmes de dos t'ont lâchés mais en relisant ce fil je me suis demandé si ta position de travail devant ton ordi n'était pas responsable de ce mal

Perso j'ai opté pour ce genre de siège

Un peu déstabilisant au début ( ce sont les genoux qui portent le poids du corps ),aujourd'hui je l'apprécie lors de mes longues parties de surf sur le net .

Bonne continuation

[Invité]

Cela doit certainement entraîner une bonne posture, mais ça me paraît fatiguant. Qu'en est-il ?

Amitiés.

[Invité]

Bonjour,

Dans la dernière ONG américaine où j'ai travaillé, ces sièges que je connais sous le nom de Balance (équilibre en anglais) étaient offerts aux employés assis devant un écran qui en faisaient la demande, dans le cadre de l'ergonomie des postes de travail.

Une de mes collègues, qui souffrait de sérieux problèmes de dos, en était ravie : elle faisait ses 37,5 heures dans une bonne posture. Sans doute, au départ, la position doit demander de s'y habituer, mais cette personne avait également un Balance chez elle devant son ordinateur. Elle ne pouvait pas travailler sans de trop fortes douleurs avec un siège à l'assise conventionnelle, même ceux conçus pour la bureautique avec soutien lombaire.

Bonne soirée !

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