Re: fil du rendez-vous sur le chat

**mireille** Dim 13 Nov 2011 - 18:53

bon le principal c'est quand meme qu'on reste en contact !!!!!

bisous et bravo

pour tous ces kilos perdus !!!!!! j'arrive meme pas a perdre les 3 malheureux qui se sont installés sur ma brioche !!!j'ai honte mais j'ai honte !!!!! affraid

bisous pleins ....
mireille

Invité Dim 13 Nov 2011 - 20:23

Tu n'en as QUE 3 à perdre ???????????? Tu vas me faire le plaisir de t'y mettre sérieusement et qu'ils s'envolent !!!!!!!!!!! Et Hop !!!!!!!!!! Wink

**mireille** Dim 13 Nov 2011 - 20:53

oui mais les trois P me font peur !!!! affraid

tu vois je suis ....le programme !!!!!enfin je te lis .. Laughing

mais j'applique pas !!!
bon cette semaine je vais essayer de faire gaffe ....

bisous

m...im.....i

**dominique** Dim 13 Nov 2011 - 21:13

En ce qui me conserne, avec les patchs commencés, et ça va durer au moins deux mois et demi, je sais que ça va me faire prendre au moins deux kilos. Bon, pas bien méchant, puiisque je fais moins de kg qu'avant, avec la perte de 6 dans l'été. C'est pas beaucoup 6 kg comme ça, mais moi je vois bien que ça change quand même.
On est moins forte. J'apprécie vraiement ces kilos perdus. Je ne sais pas si la gym va aider à maintenir à pas les reprendre. Car habituellement je reprend dans l'hiver ce que je perd en été.

Tout le gros boulot sera 2012, ou là plus de patchs, et je ne sais plus si je reprenais la clope pour un changement d'idée, et la faiblesse de ne pas continuer à me battre, ou si ça venait d'un manque de nicotine ressentit par la disparition des patchs. Donc, le mystère sera pour "février".

Ce serait une bellle victoire de pouvoir se débarrasser de la clope définitivement. Mystère!!!!! bises, domi.

Invité Lun 14 Nov 2011 - 14:10

mireille a écrit:oui mais les trois P me font peur !!!!
tu vois je suis ....le programme !!!!!enfin je te lis .. mais j'applique pas !!!
bon cette semaine je vais essayer de faire gaffe ....

m...im.....i

Je te comprend : pas de PAIN , PATISSERIE et de POMME DE TERRE .........Mais en 1 mois :tu aurais perdu tes 3 " petits kilos " ..........Ce n'est rien 1 mois ..............Courage ...........

Invité Lun 14 Nov 2011 - 14:12

Domi : je pense qu'arrêter de fumer est trés important et une excellente chose ...........Même si tu reprends 2 ou 3 Kilos , cela vaut le coup , et ensuite tu pourras recommencer la marche et reperdre ce petit surpoids .............Courage !!!!!!!!

**mireille** Lun 14 Nov 2011 - 14:16

coucou lulu .................

snif tu as raison !!!!!!!!!!!!!!!! mais faut croire que je n'ai pas encore eu le declic !!!! bon deja pomme de terre et patisserie ...je peux eliminer sans probleme ....mais le pain !!!! ail ail ail ......dur dur ...

allez cette semaine je me fixe l'objectif de perdre 500 gm ....................... cerf et pere noel

gros bisous
mireille

Invité Lun 14 Nov 2011 - 14:19

mireille a écrit:
coucou lulu .................

snif tu as raison !!!!!!!!!!!!!!!! mais faut croire que je n'ai pas encore eu le declic !!!! bon deja pomme de terre et patisserie ...je peux eliminer sans probleme ....mais le pain !!!! ail ail ail ......dur dur ...

allez cette semaine je me fixe l'objectif de perdre 500 gm .......................

gros bisous
mireille

Le PAIN : tu peux en consommer , si tu ne peux t'en passer ........MAIS : 40 Grammes à chaque repas : PAS PLUS ............ sunny

Invité Lun 14 Nov 2011 - 19:56

Des volontaires pour un tchat?

**dominique** Lun 14 Nov 2011 - 21:23

Je pense que il faut en consommer quand même du pain, je voyais le cahier de ma fille de ses visites à la diététicienne indiquait pour son petit déjeuner il fallait consommer du pain avec son bol de lait.

De toutes façons pour la question des kilos chaque cas est différent. Avant de consommer le solian, je pouvais manger normalement, je prenais pas un gramme, toujours stable. Evidemment je mangeais pas entre les repas, et j'ai jamais été gourmande de patisserie par exemple, j'étais de plus pas spécialement grande mangeuse. Rien n'a changé, mes kilos sont la cause du "solian". Et je suis contente de savoir maintenant que en marchant beaucoup comme j'ai fait dans l'été, on peut en perdre, mais je crois bien que pour que ça continue de descendre sur la balance il faudrait marcher toute l'année. Il faut se le dire, et mettre en action.

Mais pour d'autres, les kilos, ce serait la gourmandise. Et y-a des personnes qui prennent facilement aussi même sans traitement. Un cas est un cas et différent chacune de nous.

Le principale est de pas se faire une obsession de ses kilos. Si on le prend pas trop mal c'est mieux.

Parce que les régimes c'est un bon fillon pour faire forturne. Bises, domi.

Invité Mar 15 Nov 2011 - 17:40

Des papoteurs?

**dominique** Mar 15 Nov 2011 - 17:53

je suis là!!

**TicTac** Mer 16 Nov 2011 - 19:59

quelqu'un qui viens sur le tchat ce soir? Smile

Invité Jeu 17 Nov 2011 - 6:11

Coucou Marie Claire,
je viens seulement d'avoir ton mp! Embarassed

Un petit tchat?

**Marie-Claire** Sam 19 Nov 2011 - 6:43

un petit chat?
Je vous attends

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