Soigner sa cyclothymie - Sept clés pour retrouver le contrôle de soi

[Angie]

Soigner sa cyclothymie - Sept clés pour retrouver le contrôle de soi



Auteur(s) : Elie Hantouche, Vincent Trybou.

Paru le : 26/03/2009
Editeur : Odile Jacob
ISBN : 978-2-7381-2171-4
Nb. de pages : 256 pages
Poids : 335 g
Dimensions : 14,5cm x 22cm x 1,7cm
Prix éditeur : 23,50 €

Résumé

Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ? Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle.
C'est la cyclothymie. Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète. Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.

Sommaire

Ce qu'il faut savoir sur la cyclothymie. Reconnaître et évaluer votre cyclothymie. Contrer la dépression et atténuer l'hypomanie. Réduire vos fragilités psychologiques. Calmer vos émotions et réduire vos pensées négatives dans les situations difficiles. Avoir de bonnes relations avec les autres. Connaître les aspects positifs de la cyclothymie et ses rapports avec la créativité.

Biographies

Elie Hantouche est médecin psychiatre, fondateur du Centre des troubles anxieux et de l'humeur (CTAH), secrétaire du Forum européen bipolaire.
Il est l'auteur de plusieurs ouvrages, notamment Troubles bipolaires, obsessions et compulsions. Les reconnaître et les soigner. Vincent Trybou est psychologue clinicien, expert du trouble bipolaire et des TOC, et animateur de groupes de psychoéducation pour les patients cyclothymiques.

[klod]

Interrogez .... sur Hantouche , le débat inné acquis psychanalyse et loin d'être clos ; pour ma part l'historicité est prévalente. Pour ce qui est de l'inhibition de la recapture de la sérotonine ;je prend ce qu'il faut .
Cordialement et avec respect pour vous et ce que vous faites

[klod]

sorry"est loin d'être clos" ma pale humeur explique peut être cet ecart d'orthographe

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