Tristesse, colère, culpabilité : savoir s'écouter pour avancer

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Tristesse, colère, culpabilité : savoir s'écouter pour avancer

Message  Jacques le Dim 7 Oct - 10:35

Bonjour ! Smile



Tristesse, colère, culpabilité : savoir s'écouter pour avancer

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/10/05/19240-tristesse-colere-culpabilite-savoir-secouter-pour-avancer

Bon dimanche. Bises aux filles Very Happy . Jacques Smile

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Re: Tristesse, colère, culpabilité : savoir s'écouter pour avancer

Message  Invité le Dim 7 Oct - 10:52

Bonjour,

Merci jacques pour avoir posté cet article.
Quand je suis en bas comme en ce moment, c'est vrai que 'tout' s'amalgame et que c'est une masse noire oppressante qui m'écrase ; essayer de mettre des mots pour dire m'englue encore plus. Plus rien n'est 'distingable' et c'est plus de soupir que de respir, j'ai comme l'impression que l'AD me maintient en apnée.

Alors, bof... je courbe l'échine ; fais mes efforts de grenouille qui s'évertue de sortir du bocal plein de lait, qui se transformera éventuellement en beurre à force d'être ainsi baratté ; à force d'années de bipolarité handicapante, je sais que je parviendrai à ré-émerger à la Vie mais quand...

J'utilise ma connaissance de la maladie pour profiter de la moindre éclaircie et faire ce que je peux (cuisine, entretien maison, sorties utilitaires et sociales). Peut-être, vais-je ainsi éviter le naufrage de l'edm cette année, peut-être pas...

Bon dimanche !
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Re: Tristesse, colère, culpabilité : savoir s'écouter pour avancer

Message  Invité le Dim 7 Oct - 11:05

Bon courage petite Kairos

Malgré nos différents qui sont pas grand chose, tu m'es précieuse.

Prends soin de toi

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« À la découverte des bons côtés de la tristesse »

Message  Jacques le Dim 23 Oct - 17:17

Bonjour ! Smile

Lu en lien sur LE FIGARO.fr santé

««« À la découverte des bons côtés de la tristesse — Par Pascale Senk

Refoulée, méprisée, cachée, elle est pourtant l'émotion qui permet de renoncer… pour mieux avancer et même créer.

Arrow http://sante.lefigaro.fr/actualite/2016/10/21/25545-decouverte-bons-cotes-tristesse

»»»

Peut-être à lire ou à relire : http://bipolairemd2008.forum-actif.eu/t83-tristesse-peur-colere-agir-sur-ses-emotions

Bonne fin de journée. cat Bises aux filles Very Happy . Jacques Smile

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Re: Tristesse, colère, culpabilité : savoir s'écouter pour avancer

Message  Charlotte le Dim 23 Oct - 18:25

Merci Jacques. Je ressens actuellement bcp de tristesse due a ma séparation avec Omar qui vit néanmoins dans la chambre de Abel

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Re: Tristesse, colère, culpabilité : savoir s'écouter pour avancer

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