crise d'angoisse

[tornade]

je suis en train d'angoisser je n'ai pas de medicaments sur moi que puis je faire pour aller mieux ? avez vous une solution svp merci

[garrigue]

Qu'est-ce que tu prends d'habitude pour calmer tan angoisses ?

[tornade]

normalement je prends des anxio du style xanax ou atarax mais la jai rien je doit attendre jusqu'a jeudi bizou garrigue

[garrigue]

C'est embêtant que tu n'aies rien pour calmer ces angoisses. Si tu n'arrrives pas à tenir jusqu'à jeudi il faut téléphoner demain matin à ton psy.
J'espère que ca va aller Tornade et que tu vas arriver à passer une bonne nuit. Il y a le tchat...
Bises

[garrigue]

Une chose aussi peut-être pourrais-tu sortir un peu dehors, parfois l'air frais fait du bien et calme un peu les angoisses.
Plus tu te replies sur toi plus tu angoisses.
Ou essaie de trouver une occupation, avec ton fils par exemple.
Courage Tornade

[tornade]

merci garrigue

la psy est au cmp les mardi et jeudi je vais essayer d'attendre jusqu'a jeudi et demain jirai voir maman a lhopital je ne sais pas ce qui se passe d'ou la source de mon angoisse je suppose..
bonne soirée

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