Vos trucs et astuces pour améliorer votre quotidien de bipo ( hors médication)

[bipaul]

Hello la compagnie !

Voila j'ouvre un sujet pour que nous puissions décrire les trucs et astuces améliorant notre quotidien de bipo ( Jacques, dis moi svp si l endroit est judicieux)
Merci d'être concis, 2 à 3 lignes maxi, afin que ce post reste rapide à parcourir et puisse faire partager de bonnes idées au plus grand nombre.

Merci pour votre implication.

[bipaul]

Etant ado, j utilisais la fontion sleep ( extinction automatique)de ma chaîne hi-fi pour un endormissement agréable. 
Je viens de redécouvrir  cette fonction. Des appareils plus simple le font aujourd'hui ( radio réveil ou base de smartphone)

[garrigue]

C'est une excellente idée Bipaul. Pour le moment je n'ai aucune idée mais je vais me creuser les méninges en espérant qu'il en sortira quelque chose!!!

[Invité]

cc bip!

2 à 3 lignes...pff,c'est court! Et je crois qu'on a déjà abordé le sujet somewhere dans le forum,mais bonne idée quand même

Ma réponse:beaucoup beaucoup de musique et de chant...ça me détend,ça me défoule et je ne vis pas sans!!
éviter les cons(et connes aussi),c'est pas simple,y en a trop!
me donner l'impression que je suis utile.

Bon ben voilà dans les grandes lignes

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