comment gérer mes addictions

[Amelise85]

Bonjour je m'appelle Amélise j'ai 58 ans et je suis bipolaire , je le sais depuis 3 ans ou j'ai été détectée par une équipe de spécialistes formidables. J'ai galéré pendant toutes ces années auparavant entre anorexie et boulimie excès en tous genre qui ont mis ma vie en danger( alcool, tabac achats effrénés, médicaments)  une course folle ou je calmait mes angoisses, jusqu’à ce que l'on me trouve un traitement adéquate. pour calmer mes crises d'angoisse et mes addictions . Reste qu'au final il me reste  une addiction sévère au tabac que j'ai pu arrêter avec la cigarette électronique ,un echange d'une addiction a une autre  si je ne vapotte pas  je mange, plus du grignotage, je ne peux arrêter Je suis avec Abilify 15mg, effexor 75mg et serestat . J'ai pris 10kg en 3 ans . là j'ai stabilisé mon poids  mais je voudrais bien perdre ces kg en trop . tout va bien a présent, je suis stabilisée , il  me reste juste ce problème a gerer

[Invité]

Excuse moi Amelise,

Je ne comprends pas bien.

Ton problème est ton poids actuel?

ou

As tu une addiction à la nourriture comme boulimie, hyperphagie, ou anorexie à présent?

Merci de nous préciser, comme ça on pourra te répondre.

Maria (Trinity)

[piersovi]

bonjour et bienvenue

Nous avons tous pris du poid et certaine d'entres nous on fait des operations lourdes type by pass
tu peux aller sur le forum de trinity, elle parle de regime sur son fil

https://bipolairemd2008.forum-actif.eu/t7295-il-va-falloir-maigrir-nouvelle-tentative-40-kilos-a-perdre

[Amelise85]

depuis quelques années je suis en phase boulimie, je mange sans faim et suis montée a 85kg pour 1.65m là je suis redescendue a 75kg mais n'arrive pas a descendre plus , je mange je grignote par le stress et je vapotte tout au long de la journée . je vais mieux mais mon stress est là lattent

[Invité]

Merci Amelise de ta réponse.

Je vois quel est ton problème. Moi je grignottais aussi tout au long de la journée sans faim.
Maintenant avec un passage chez les Outremangeurs Anonymes et puis un rendez vous
avec la nutritionniste je suis capable de manger seulement trois repas par jour.

En fait, ce ne pas de la boulimie proprement ce qui t'arrive, car dans la boulimie on mange
a outrance puis on se fait vomir pour tout rendre.

Le grignotage à longueur de journée sans faim et occasionné par le stress, c'est de
l'hyperphagie, on est cataloguées comme : Mangeuses compulsives.

Je te mets ci dessous le lien vers le site des Outremangeurs Anonymes, peut être
que tu trouveras utile ce que propose cette association , avec des contacts téléphoniques,
des réunions par téléphone et en face à face, et le suivi d'un programme de 10 étapes,
accompagnée par un sponsor ou "marraine".
C'est basé sur le principe des alcooliques anonymes.
La sobriété se mesure, un jour à la fois, pour chaque jour que nous passons "sobres"
sans grignoter et en faisant trois repas équilibrés par jour seulement.

Voici le lien:

http://www.oainfos.org/

Amitiés,

Maria (Trinity)

[Amelise85]

merci je vais voir ce qu'il en est mais tu as bien compris mon probleme et je ne savais pas que cela portait un nom. C'est important de mettre un nom sur ses maux c'est deja un moyen de se guerir . et je veux guerir !

[piersovi]

bjr,

je suis contente que tu ai trouvé une solution.

trinity on etait synchro lol

bizzz

[Amelise85]

un grand merci d'avoir compris et su mettre un mot sur cette addiction , je sais que je vais reussir a surmonter ca , j'ai vu pire et je suis là heureuse de vivre . et presque guérie .Je suis heureuse d'avoir trouvée ce forum ou je me sent moins seule

Bisous

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