Sevrage de Stilnox

[popokaa]

Bonsoir,qui a dejà entamé seul sans son psy le sevrage du stilnox???
Je vais tenter de l'arreter car je le prend très tot le soir et ensuite comme je n'arrive pas à dormir,je me relève et à cause du stilnox il m'arrive de dire et de faire des choses dont je ne me souviens plus le lendemain!Des achats,des coups de téléphone etc....Hier j'ai téléphoné à ma mère pendant 20 minutes et aujourd'hui,je ne m'en rappellais absolument plus...La semaine dernière je me suis acheté des vetements sur le net et le lendemain,idem,je ne m'en souvenais plus!!!
Alors comment faire pour l'arreter?Je pense n'en prendre qu'un demi pour commencer.

[bababipo]

bonjour

Tu trouveras des conseils ici :

http://sevragebenzo.sosblog.fr

Cependant, si on te le prescrit depuis peu, tu n'es peut-être pas encore dépendante.

[Invité]

Moi, j'ai déjà entamé seul sans psy un sevrage de Stilnox.
J'ai d'ailleurs entamé seul sans psy un sevrage de tous les médocs.
En même temps, je suis pas une référence sur ce site en matière de sevrage ou d'observance médicamenteuse.


Plus sérieusement, il convient d'être très prudent en matière de sevrage.
Il ne faut jamais supprimer deux molécules différentes en même temps.

Pour le stilnox, 1/2 comprimés le soir pendant une période correspondant à la moitié pendant laquelle tu en as pris un entier me semble pas mal.

C'est étonnant que le stilnox ne favorise pas ton endormissement car c'est un hypnotique à demi-vie très courte. C'est normalement un somnifère qui est prescrit pour les personnes qui ont des difficultés à s'endormir. Il est par contre totalement inefficace contre les réveils précoces.
Ton heure de coucher est peut être trop tôt . ( j'ai cru lire dans un post précédent que tu te couchais à 19h30 )


Pour le sommeil, essaie de pratiquer les bains dérivatifs ( voir mes posts précédents ).

C'est juste miraculeux sur le sommeil. J'ai passé des années à mal dormir. Et depuis que je pratique les bains dérivatifs assidûment ( ça vas faire presque un an maintenant ), je dors de façon remarquable.


Je te souhaite de bonnes nuits.

Fabrice

[popokaa]

Merci pour les conseils,je vais aller voir les liens que vous m'avez mis!Le sevrage risque d'etre long car j'en prend depuis plus de trois ans!Je vais tout d'abord éviter de le prendre trop tot et je vais réduire par un demi.Ca va etre dur mais pourquoi pas!

[Invité]

bonjour popoka
je connais bien les symptomes que tu décris pour avoir pris du stilnox il y a quelques années chez moi cela provoquait un état bien particulier ou je voyais des petits nains en bois (véridique!) qui galopaient sur ma couette en me faisant des risettes resultat je passait des heures a rire et a leur faire coucou,completement stone
je me pose une question,pourquoi ne pas en parler a ton psy et vouloir faire un sevrage seule?
il existe d'autres molecules qui n'ont pas cet effet indésirable,le noctamide pae exemple je dors tres bien avec cette molécule sans aucun effet indésirable
mon"souci" te concernant c'est que nous les bipos devont preserver absolument une qualité de sommeil indispensable pour une stabilisation
bon courage pour ce sevrage j'espere que tout se passera bien
eraze, ex chouette insomniaque et presidente du Club des Marmottes Noctaminées

[Invité]

Bonjour les filles,

Moi j'ai mangé hier un steak tartare de 900 grammes et j'ai dormi 12 heures. Un autre moyen de lutte contre les insomnies !

Bonne journée

Ada

[Invité]

Oh Madame la présidente Linda !!!!! tu me feras toujours rire et c'est vraiment bon le matin en se levant alors que je suis encore au radar , sans motivation , sans envie ...
J'en profite pour faire un énorme bisou à Isa et ...à toi aussi .
Bonne journée .

[claudy++]

popokaa,je me reconnais tout a fait dans les effets du stilnox !et mes enfants et mon mari me prenais au mieux pour une menteuse ou pour une dingo,quand je disais le lendemain que je n avais aucun souvenir de mes paroles ou mes actes !exemple achats a la redoute ou aute par telephone!bien sur j ai arrete le stilnox mais en coupant mon comprime
preferant m endormir moins facilement a faire toutes ces choses sans etat conscient!en esperant un bon sevrage,apres en avoir parler a ton psy et des effets produits!je vais faire lire ton temoignage a mes proches pour qu ils me croient enfin!merci ,je croyais etre folle!amitie

[Invité]

Bonjour Popokaa,
Lorsque j'ai commencé la diminution du xanax, que je prenais depuis 4 ans :
il y a 3 ans que j'ai commencé à diminuer le dosage (mg) du matin, puis du soir qui a duré sur plusieurs mois.
J'ai arreté complètement celui du matin l'année dernière et cette année celui du soir.
Le cachet, je l'ai divisé en quatre : que j'ai étalé sur 2 mois et demi, voir 3 mois, ce qui fait toutes 3 semaines à le diminuer, jusqu'à l'arret complet.
Le psy m'avait prescrit un autre médicament en remplacement pour le sevrage que je n'ai pas pu supporter.
J'ai pris en remplacement des tisanes ( camomille, tilleul..).

Si tu es vraiment motivée, tu y arriveras.
Prends soin de toi.

Fanchonette.

[Invité]

Bonjour,

En Suisse, selon une étude de cas des plus récentes (mai 2012), il semblerait qu'un très haut apport de protéines carnées ingéré le soir provoque l'hypersomnie du sujet.

PS @ popokaa comme je ne me rappelle plus te l'avoir souhaitée, : tardivement, bienvenue chez Angie !


PS @ ada,

[Invité]

non claudy tu n'es pas folle le stilnox est connu pour cet effet paradoxal et par exemple jamais prescrit aux personnes agées autre exemple j'avais une collegue qui s'est reveillée une fois transie dans sa baignoire!! sans aucun souvenir d'avoir fait couler l'eau et s'etre deshabillée

[popokaa]

Bon eh bien je vois que je ne suis pas la seule à faire n'importe quoi à cause du stilnox!!!Hier soir,j'ai été raisonnable,je ne l'ai prix qu'à 23h!
A partir de ce soir,je vais le reduire de moitié et on verra bien combien de temps celà va durer...j'ai vu l'infirmière psy la semaine dernière,elle m'a dit que je pouvais faire le sevrage toute seule donc je n'ai pas envie d'aller faire 200 km pour aller voir mon psy!Ce soir,à la maison,nous allons remettre l'égilse au milieu du village aussi!C'est à dire que mes enfants ont l'obligation de retourner dormir dans leur lit respectif!Monj mari rentre de déplacement donc on va tout faire pour redormir ensemble!J'espère que nous allons réussir à etre ferme et à s'y tenir!!!Bonne journée à tous!

[Invité]

Bonjour,

En Suisse, selon une étude de cas des plus récentes (mai 2012), il semblerait qu'un très haut apport de protéines carnées ingéré le soir provoque l'hypersomnie du sujet.

PS @ popokaa comme je ne me rappelle plus te l'avoir souhaitée, : tardivement, bienvenue chez Angie !


PS @ ada,

A Fractal,

Merci pour cette information intéressante, je ne savais pas...

Bisous

[popokaa]

Bonsoir,je n'ai pas encore reussi à baisser mon stilnox,je me suis couchée il y a une heure,je l'ai pris et me voilà relevée!!je ne sais pas encore quelle connerie je vais faire sous l'effet du stilnox,je pense que je vais me commander une robe!
faut vraiment que je stoppe ce satané médicament!!!!

[Invité]

Kikoo

En lisant les propos de popokaa, je constate que tu commets une grande erreur.

Le stilnox se prend uniquement au lit et au moment de vouloir dormir, il n'agit que 3 h mais le sommeil "naturel prend la relève"

PS : je connais une amie qui ne peut pas à prendre car cela lui fait l'effet d'un stimulant.

Nota : la sécurité sociale surveille ce médicament, j'ai d'ailleurs été convoqué puisque j'en prenais depuis longtemps, il se vend cher au marché noir pour les drogués

PS : ma mère en maison de retraite a du stilnox et elle est loin d'être la seule.

Bonne nuit

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