Bipolarité et domination

[Jacques]

Bonjour !

Voilà une discussion que je voulais lancer le 31 décembre ou le 1er janvier…

«Humour ON»

Ouh là ! j'ai quelque chose qui m'gratte, alors tu permets que je me gratte… depuis que je ne me ronge plus les ongles, bien des choses me sont permises !

Donc je me gratte : bien m'en a pris d'attendre puisque cela n'a pas donné l'éveil et a permis à certaine personne de s'exprimer au meilleur de son caractère et dans toute sa finesse.

Ça y est ! j'ai fini de m'gratter ! Ouhhhhh qu'ça fait du bien ! Bon, maintenant je peux ranger mon ongle…

«Humour OFF»

Mon objectif n'est pas d'ouvrir un débat sur la relation dominant/dominé où presque tout un chacun connaît le mal-être de ceux qui éprouvent un besoin maladif de domination.

Non, partons plutôt du principe que nous naissons tous égaux, pour ne pas dire ego.

Je ne suis pas ainsi dans le cadre de la dualité soi•Autre, mais plutôt dans la relation de soi à soi. À moins bien sûr de considérer cet Autre comme cette part de soi qu'il nous reste à conquérir…

La connaissance de soi est-elle suffisante pour acquérir le contrôle de ses pensées, pour ne pas se laisser envahir par des pensées parasites comme les pensées automatiques, voire délirantes ou paranoïaques, obsessionnelles ?

Les 'tits chinois ont ce proverbe : «On ne peut empêcher les oiseaux noirs de voler au dessus de nos têtes, mais on peut les empêcher d'y faire leur nid.»

Es-tu déjà parvenu(e), comme bipolaire et par un travail sur toi, à repousser tes limites, à mieux contrôler ces processus d'envahissement, bref à mieux te dominer, façon «pilote dans l'avion» ? As-tu des techniques particulières à partager apprises par exemple en psychothérapie, ou trouvées par toi-même ? Est-ce une question d'énergie ?

Merci !

Bonne journée. Bises aux filles . Jacques

[Invité]

Avant d'avoir ma première crise maniaque, j'avais fait une psychanalyse qui avait duré sept ans.
Depuis, deja aux prises avec la bipolarité j'ai fait des periodes de thérapie avec differents psychologues.
Tout ce bagage m'est utile maintenant, car je sens les moments ou je pourrais partir en brille dès leur arrivée.

J'ai appris aussi en thérapie a relativiser.
Je trouve ainsi des solutions a des problèmes ou des situations qui se présentent sans m'enfoncer dans le
desespoir et donnant a chaque problème ou nouvelle situation leur juste place.

Je considère que ma longue psychanalyse a été réussie, car venant d'une famille dysfonctionnelle ce ne
pas le passé de mon enfance qui me domine, mais je sais vivre dans le présent.

Débarrasée des traumatismes de mon enfance, aujourd'hui bien adulte et bipolaire je peux me concentrer
sur les evenements de mon présent sans aller à chaque fois creuser davantage dans mes jeunes années.

Aujourd'hui, avec le psychologue que je vois chaque semaine nous cherchons des solutions pratiques aux
problèmes du présent.

Voilà, voilu.

[Invité]

voilà un tout petit extrait de vie perso (un peu poussiéreux mais je n'ai pas de ressentis plus récents qui peut illustrer à mon avis le sujet :

03 mai 2005 -Comment faites-vous pour ne pas être dérangé par la trop grande vivacité des gens quand ils sont à côté de vous ? J'ai testé cet après-midi en me mettant à la place de Noëlle, j'ai juste un peu mal à la tête mais à peu près arrivée à ne pas tenir compte des ras le bol de Paul et Véro qui profitaient de l'absence de Virginie pour cracher tout leur venin (d'après eux, elle est vraiment très très incorrecte et pénalise très fortement l'équipe)... m'enfin, j'ai vraiment pas avancé du tout dans mon travail, et ça tombe bien puisque je n'avais pas grand chose à faire !. Je crois qu'il faut arriver à se gonfler, concentrer son énergie et faire bloc pour ne rien absorber ni ressortir de négatif... enfin, cette fois, je l'ai bien ressenti physiquement comme ça (d'habitude, je sentais au moins des pensées négatives sortir) mais c'est certainement aussi parce que je n'avais aucune pression intérieure comme celle que je me mets quand j'ai des impératifs de travail.

04 mai 2005 - misère...ça commençait bien (j'ai eu des nouvelles de Noëlle qui est passée hier et qui va mieux, elle envisage d'abandonner l'informatique pour un métier manuel) , mais ça continue mal, je suis dans le bureau de Paul parce qu'il m'a donné du travail pour la journée, et sa musique me stresse... Hier j'arrivais à peu près à faire bloc et supporter, mais là, je sens que je fatigue plus.... bon enfin, je tâche de me concentrer, en fait je me mets au ralenti et ça va déjà mieux...


bizz et bonne journée à tout le monde
Evelyne

[Invité]

chère Evelyne,
je vois que tu remontez un peu , cela fait plaisir a voir si j'ose dire!!!!
Il y à comme ça des personnes toxiques pour nous fais attention à toi

bonne journée

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