« 10 choses à faire tous les jours pour ne plus être fatigué »

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« 10 choses à faire tous les jours pour ne plus être fatigué »

Message  Jacques le Ven 28 Avr 2017 - 6:29

Bonjour ! Smile

Lu sur le site Medisite

««« 10 choses à faire tous les jours pour ne plus être fatigué

Aliments, boissons, gestes à éviter à la maison, luminothérapie… Vous en avez assez de vous sentir fatigué ? Medisite fait le point sur les astuces pour être moins fatigué, avec les conseils du docteur Jérôme Lefrançois, médecin généraliste, nutritionniste et membre de la Société française de recherche et de médecine du sommeil (SFRMS).

Arrow http://www.medisite.fr/fatigue-les-medecines-douces-10-choses-a-faire-tous-les-jours-pour-ne-plus-etre-fatigue.2195132.524187.html

»»»

Pour qui ça commence à fatiguer d'être fatigué(e)… pale

La luminothérapie ? Nous, bipolaires, savons qu'il faut la prendre avec des gants… de craint…

Bonne journée. cat  Bises aux filles Very Happy . Jacques Smile

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Re: « 10 choses à faire tous les jours pour ne plus être fatigué »

Message  kristalline le Ven 28 Avr 2017 - 8:27

Bonjour Jacques !

Je viens de lire l'article, très intéressant mais pas tous réalisables pour moi. En ce moment, je dors mal et ressens une fatigue assez importante.

Merci pour l'information que tu nous donnes constamment.

Bises

kris
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