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Message  Invité le Jeu 13 Oct 2011 - 10:11

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Dernière édition par fanchonette le Dim 12 Fév 2012 - 16:55, édité 2 fois

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Message  melody le Mar 8 Nov 2011 - 7:38

bonjour
j'ai trouvé ce sujet bien a vous de voir

Dépression saisonnière: La mélatonine améliore l'humeur

Soumis par Gestion le 5 mai 2006

  • Actualité
  • Dépression




Une faible dose de mélatonine prise en l'après-midi aide la plupart des
gens souffrant de dépression saisonnière dont l'horloge physiologique
est influencée par le lever du soleil plus tardif, selon une recherche
publiée dans les Proceedings of the National Academy of Science.

La recherche a été menée par un pionnier internationalement reconnu de
l'étude des dérangements du rythme circadien tels qu'Ils se produisent
chez les voyageurs, les travailleurs de nuit et les gens complètement
aveugles. Le rythme circadien est le rythme, déterminé biologiquement,
d'environ 24 heures d'alternance veille/sommeil.

Elle visait à tester l'hypothèse que les
rythmes physiologiques circadiens deviennent déphasés par rapport au
cycle sommeil/éveil pendant les courtes journées de l'hiver, ce qui
causerait la dépression saisonnière.

Chez la plupart des gens souffrant de dépression saisonnière, ces
rythmes s'ajustent sur l'aube plus tardive en hiver ce qui résulte en un
délai du rythme circadien par rapport au rythme du sommeil.

Mais certaines personnes semblent plutôt influencées par le crépuscule
qui arrive plus tôt, ce qui résulte en une avance du rythme
physiologique circardien.

La sévérité des symptômes est en relation avec le degré de désajustement dans une direction ou l'autre.

Le traitement de choix pour la plupart des gens souffrant de dépression
saisonnière est l'exposition à une lumière intense qui amène un
avancement du rythme physiologique circardien lorsque faite le matin.
Parce que les gens savent quand ils sont exposés à la lumière cependant,
il y a un effet placebo considérable.

La mélatonine peut aussi amener un avancement de phase mais si elle est
prise l'après-midi. Les chercheurs en sont arrivés à cette conclusion
après avoir testé l'effet antidépresseur de la mélatonine prise le matin
(ce qui cause plutôt un délai de phase) et en après-midi.

68 participants souffrant de dépression saisonnière ont été assignés à
des groupes recevant un placebo ou une faible dose de mélatonine le
matin ou en après-midi pendant 3 semaines. Après 4 ans, la recherche
confirme que le désajustement du rythme circadien compte pour une part
importante de la dépression saisonnière.

Un plus petit nombre, ceux qui présentent plutôt un avancement de phase répondaient mieux à la mélatonine le matin.

La mélatonine ne causait pas de somnolence étant donnée qu'elle était
prise en très faible dose. Elle pourra constituer un traitement à la
dépression lorsque formulée en faible dose à libération continue.

Source: www.eurekalert.org

Voyez également les articles suivants:
http://www.psychomedia.qc.ca/depression/la-depression-saisonniere-et-ses-traitements
http://www.psychomedia.qc.ca/pn/modules.php?name=Forums&file=index&c=40
http://www.psychomedia.qc.ca/comment/reply/17286#comment-form
http://bipolairemd2008.forum-actif.eu/
http://www.psychomedia.qc.ca/node/24991
http://www.psychomedia.qc.ca/depression/la-depression-saisonniere-et-ses-traitements
http://www.psychomedia.qc.ca/depression/2011-10-19/psychotherapie-cognitivo-comportementale-orientee-vers-le-futur
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Message  bababipo le Mer 30 Nov 2011 - 3:20

bonjour

En ce qui concerne le sevrage des benzos, je pense que l'on peut trouver de bons conseils ici :

http://sevragebenzodiazepine.blogspot.com
a été censuré par google, il faut donc voir maintenant :

http://sevragebenzo.sosblog.fr


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bababipo

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Message  Invité le Mer 30 Nov 2011 - 10:03

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Dernière édition par fanchonette le Dim 12 Fév 2012 - 15:21, édité 1 fois

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Message  bababipo le Mer 30 Nov 2011 - 14:00

bonjour

La substitution d'une benzo a demi-vie moyenne (xanax...) par une benzo a demi-vie longue en goutte (valium, lysanxia....) doit se faire très très lentement.
Ceci car il y a symptôme de sevrage au changement de molécule.

Le xanax provoque un phénomène de manque entre chaque dose du fait de sa demi-vie.

bonne journée

bababipo

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Message  Invité le Jeu 1 Déc 2011 - 9:56

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Message  bababipo le Ven 2 Déc 2011 - 5:23

bonjour

Je te conseille de bien suivre les conseils qui sont sur le blog que je t'ai indiqué.
Pour réussir un sevrage, il est vraiment préférable de passer très lentement par une benzo a demi-vie longue.

On te prescrit d'autres drogues ?

bababipo

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Message  Invité le Ven 2 Déc 2011 - 10:52

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Message  bababipo le Lun 5 Déc 2011 - 4:43

OK

bababipo

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