exces d'alcool pas bien

Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty exces d'alcool pas bien

Message  etienne le Mer 10 Aoû 2011 - 21:38

Bonjour,

c'est pas bien, j'ai dérapé.

J'ai compensé le moral en berne en me vengeant sur l'alcool, pour me donner un coup de fouet, pour ressentir du bien être. 3 pastis tassés et 2 grands verres de vin à midi. Et j'ai quand même eu le temps de verser une larme car l'humeur est triste.

Résultat : je me suis hissé jusqu'à la chambre... et j'ai dormi 2 heures. 2 heures d'occupées dans un océan de vide.

Ce soir, j'étais requinqué par une longue balade avec mon épouse et ma chienne.

Au repas : à l'eau, pour compenser, car ces dérapages deviennent de plus en plus fréquents, surtout si je m'ennuie ou quand je ne vais pas bien.

alcool complice ou alcool ennemi?

Amicalement


Etienne

etienne
etienne

Masculin Nombre de messages : 3752
Age : 65
Type troubles : troubles disthymiques, troubles mixtes
Emploi / Statut : retraité education nationale depuis 2016
Date d'inscription : 28/05/2008

http://bipolairemd2008.forum-actif.eu/t861-temoignage-etienne

Revenir en haut Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty Re: exces d'alcool pas bien

Message  melody le Jeu 11 Aoû 2011 - 16:16

alcool ennemie ,Etienne

Ne continue pas comme ça je t'en prie ça va faire mal , alllez écoute moi ne bois pas ou moins
que du bon vin à midi et c'est tout
bises de mélody
melody
melody

Féminin Nombre de messages : 933
Type troubles : bipolaire mixte...
Emploi / Statut : fille de bipo o soeur de bipo et bipo moi même
Date d'inscription : 01/06/2011

Revenir en haut Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty Re: exces d'alcool pas bien

Message  Invité le Jeu 11 Aoû 2011 - 17:29

Ben oui Etienne, alcool complice et ennemi. Ben, on fait ce qu'on peut, en fontion de la situation...etc...
Ca va passer, t'inquiètes pas! ok

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty Re: exces d'alcool pas bien

Message  Invité le Dim 14 Aoû 2011 - 8:43

Coucou Etienne!

Je suis en retard pour cause de vacances sans internet! affraid

Alors l'alcool....Je pourrais t'écrire un roman!

Parles en surtout, c'est pas le tout de dire qu'il ne faut pas consommer; ça on le sait...C'est je suppose valable pour tout les bipos...

L'essentiel, c'est de ne pas entrer dans un mode de fonctionnement ou tu consommerais à l'abri des regards...Notamment caché de ton épouse...Tu ne peux combattre le problème qu'en le mettant au grand jour.

Mais comme la maladie, l'alcool est tour à tour ton meilleur ami comme ton pire ennemi...
Je me suis abstenue durant un peu plus de trois ans; et je dois dire que je ne me suis jamais autant
Spoiler:
emm[...]...Comme un rat mort (comme on dit)...

Et comme dit mon copain Raphael...Je ne voudrais pas crever d'ennui...(je ne vais pas déja me faire taper dessus à peine arrivée; mais je reconnait que ces termes ne sont pas très élégants...Donc je m'auto censure)...
Cliquer sur spolier (si tu ne connais pas Very Happy )
Faut voir comment gérer ça quoi...

Enfin si tu veux en parler; pas de prob!

Brit' spécialiste en alcoologie ( j'ai trouvé ma voie) Very Happy
En attendant, je te fais de grosses bises!

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty Re: exces d'alcool pas bien

Message  osiris042 le Dim 14 Aoû 2011 - 10:23

Je connais aussi bien le truc, Etienne, essayant difficilement de me sevrer totalement après une seconde rechute depuis 2 mois après une première il ya deux ans de 3 semaines, après 7 années d'abstinence...
J'ai testé le complexe de Bach "addictions", et le capsicum sur les conseils avisés de Jacques, mais cela dure un jour ou deux, pas beaucoup plus.
Cependant je peux m'abstenir quand je sais que je dois conduire.
osiris042
osiris042

Masculin Nombre de messages : 1669
Age : 73
Type troubles : Dépression liée à accompagnement
Emploi / Statut : retraité/ex accompagnant
Date d'inscription : 24/04/2008

http://bipolairemd2008.forum-actif.eu/t3675-suite-de-mon-temoign

Revenir en haut Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty Re: exces d'alcool pas bien

Message  Invité le Dim 14 Aoû 2011 - 10:43

La question que je me pose: Dépendance ou pas?

Bizarrement quand j'ai dit stop; j'ai arrêté sans problèmes...
Pourtant...

En fait quand j'étais en bas, ça me soulageait un peu, et quand j'étais en haut je voulais être encore plus haut...
Mais quand j'ai commencé mon traitement (lithium), et qu'il a fait effet, j'ai stoppé l'alcool net...
J'aurais du développer une dépendance...A m'alcooliser autant et régulièrement...

Par contre; c'est sur, cette période d'abstinence ajouté au traitement, ça m'a pesé...

C'est un peu logique qu'on recherche des sensations proches de ce qu'on connait en up...Puisqu'on voudrait toujours etre en haut...

Bon Brit' ça suffit! Laughing

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty Re: exces d'alcool pas bien

Message  Invité le Dim 14 Aoû 2011 - 12:24

Bonjour Etienne,

Je n'ai pas été confrontée à l'alcool. Mes principales dérives en cas de périodes à stress sont : les bonbons ou le shopping.

Pourtant les mécanismes ne sont pas si lointains et tu en vois les rouages : "surtout si je m'ennuie ou quand je ne vais pas bien".

Première étape : en saisir la mesure, c'est-à-dire qu'il faut avoir conscience des effets négatifs d'un comportement addictif.

Pour ma part, j'ai cherché à remplacer l'activité instantanément satisfaisante, mais synonyme de dépendance, par d'autres plaisirs (sport, sorties...).

Ce n'est pas moi qui vais te faire la morale, car même pour la consommation de bonbons, ça n'a pas toujours été facile à éviter Embarassed

Bises,

Clémentine sunny

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty Re: exces d'alcool pas bien

Message  chispa le Lun 15 Aoû 2011 - 23:46

le problème est là, on pense que l'alcool donne un coup de fouet (c'est à court terme) quand à long terme, il renforce la dépression. C'est pas juste parce que c'est "pas bien!" (ça veut dire que pour toi, c'est vraiment pas conseillé).

Donc comme dit Clémentine, reste à trouver d'autres dérivatifs quand le sentiment d'ennuis arrive. Tu en as exploré avec ton, ou ta psy?
chispa
chispa

Féminin Nombre de messages : 5479
Age : 58
Type troubles : Problématique mixte bipolarité et TDA/H sur une personnalité borderline avec traits abandonniques. Bipolarité MD (bipo1)
Emploi / Statut : Invalidité, Mi temps thérapeutique: thérapie familiale, équithérapeute
Date d'inscription : 28/04/2008

http://bipolairemd2008.forum-actif.eu/temoignages-f3/sentier-de-

Revenir en haut Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty Re: exces d'alcool pas bien

Message  osiris042 le Dim 9 Sep 2012 - 13:03

Bonne nouvelle, suite au doublement de mon traitement en Aotal, j'en suis à mon 13ème jour d'abstinence d'alcool et je vais beaucoup mieux.
osiris042
osiris042

Masculin Nombre de messages : 1669
Age : 73
Type troubles : Dépression liée à accompagnement
Emploi / Statut : retraité/ex accompagnant
Date d'inscription : 24/04/2008

http://bipolairemd2008.forum-actif.eu/t3675-suite-de-mon-temoign

Revenir en haut Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty Re: exces d'alcool pas bien

Message  Invité le Dim 9 Sep 2012 - 13:12

exces d'alcool    pas  bien Bravo11 bravo Osiris car c'est très dur il parait.


Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

exces d'alcool    pas  bien Empty Re: exces d'alcool pas bien

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum