La volonté au service de la santé

[Invité]

Bonjour à tous,

J'ai trouvé dans la bibliothèque de mon grand-père, un petit livre désuet, mais pas dénué d'intérêt : L'Homme et la santé qui date de 1968.

La conclusion de cette ouvrage porte sur l'influence de la volonté sur la santé. Sans tomber dans le travers du "un bon coup de pied au derrière et c'est reparti", ce dernier chapitre aborde un aspect important du maintien en bonne santé.

Je vais essayer de scanner le document pour vous faire partager cette lecture.

A +

Clémentine

[Invité]

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Tout n'est pas bon à prendre dans ce texte, mais certaines notions sont en avance sur leur époque.

Clémentine

[chispa]

Merci Clémentine, c'est intéressant...
Quand tout lâche et que l'envie n'y est plus, sauf pour des trucs peu utiles, c'est en effet, le peu de volonté qui me reste qui empêche le bateau de couler.

[dominique]

c'est intéressant, et surtout important pour la vie de chaque jour. J'aurai justement envie de dire que la volonté dépend souvent de l'état moral, quand l'état moral est en berne, on a plus envie, on trouve pas de sens à la vie, et on avance à rien. Je ressens tout ça, ces temps-ci étant pas habituée à passer l'été sans enfant, le moral à du mal à se tenir impéccable, c'est parfois tellement difficile d'accepter la nom présence d'enfant, que l'on a parfois juste envie de baisser les bras. On se sent tout bêtement abandonner de ceux qu'on aime. Alors, que ce sont pas leur faute, ils sont occupés, c'est leur intérêt, mais on se sent mise de coté.

Ton texte me parle beaucoup car justement, j'ai pas la volonté que j'ai habituellement, je n'avance à rien de bien, comme mon ménage à faire, un peu de couture qui m'attend, mais faut que le moral revienne pour que le starter se remettre en place. ET OUI, sans enfant, on se dit presque parfois que on les a fait pour eux-même, et pour ne même pas en profiter, partager avec eux de bons moments, et non, alors, c'est comme ça et pas autrement comme on dit. FAUT AVOIR UN MORAL SOLIDE à la base, je pense.

[Gab09]

salut
"s'imposer une nouvelle tâche par jour..." dit ton ouvrage Clémentine

c'est un peu ce que j'essaye en ce moment, il est vrais qu'il y a un léger mieux, peut être du à la méditation et à la relaxation ???
- méditation quotidienne de 30 mn (ça je m'y tiens depuis des mois)
- douche tiède tous les matins (c'est nouveau)
- rasage tous les matins (ça aussi c'est nouveau)
- pas de vaiselle qui traine (un exploit !)
- piscine 3 fois par semaine avec 100m sup chaque jour
- pas d'alcool (je m'y tiens depuis 3 jours, je bois du lait...il est vrais que j'ai aussi qq kg à perdre)
- nouveauté de la semaine: 5 fruits et légumes par jour (ça me change + qu'un peu)
- objectif de la semaine à venir: aller au boulot à pied, et essayer de manger le midi avec les collègues au resto dans cet univers hostile qu'est... la société, et reprendre le footing

je crois que l'on apelle cela aussi les bonnes résolutions...mais si dure à prendre quand on est vraiment dans le creux

amitié
gab

[Invité]

Ben dis donc Gab,une chance que je sois assise!
-la vaisselle,c'est mon mari qui la fait
-la méditation...c'est pas trop mon truc
-la douche,pas tous les jours mais je me lave tous les jours quand mème
-le rasage...
-la piscine,j'ai déjà du mal à y aller une fois la semaine
-les fruits et légumes!!
-et l'alcool,hem hem
Comme je suis au chomage,vie sociale trés limitée...ça ne me dérange pas mais je tache de ne pas rester trop longtemps dans ma tanière,je risque d'y prendre gout!

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